Men's Health
Sănătatea femeii
Acnee & de îngrijire a pielii
Sistemul digestiv
Managementul durerii
Pierdere în greutate
Sport şi Fitness
Sănătate mintală & neurologie
Boli cu transmitere sexuala
Frumusete & Well-being
Inima & sânge
Sănătatea ochilor
Sistemul endocrin
Probleme de sănătate generale
Natural Health Source Shop
Adauga la Bookmarks

Colesterol

Colesterol

Colesterolul este un sterol (un steroid combinaţie şi alcool). Colesterolul este o lipidă găseşte în membranele celulelor de toate ţesuturile, şi este transportat în plasma sanguină a tuturor animalelor. Deoarece colesterolul este sintetizat de toate eucariote, urme de colesterol sunt, de asemenea, găsite în membranele de plante si ciuperci. Numele provine din limba greacă CHOLE-(bilă) şi stereo (solid), precum şi chimice sufixul-ol pentru un alcool, cum Cercetatorii au identificat primul colesterol în formă solidă în litiază biliară. Cu toate acestea, este doar faptul că în 1815 chimistul Eugene Chevreul numit compus "cholesterine".

Sinteza colesterolului

Cele mai multe dintre colesterolul este sintetizat de către organism şi unele îşi are originea dietetice. Colesterolul este mai abundent în ţesuturile care sintetizeaza, fie mai mult sau mai abundente au dens-ambalate membrane mai mult, de exemplu, ficat , măduva spinării şi creier. Acesta joacă un rol central în procesele biochimice multe, cum ar fi componenţa membranelor celulare şi sinteza de hormoni steroizi. Colesterolul este insolubil în sânge, dar este transportat în sistemul circulator legat la unul din soiurile de lipoproteine, particule sferice care au un exterior compuse în principal din proteine solubile în apă.

LDL şi HDL

Principalele tipuri de aceste proteine solubile în apă,-density lipoprotein mică (LDL) şi-density lipoprotein mare (HDL) transporta colesterolul de la şi la ficat. Conform ipotezei lipide, colesterol ridicat niveluri anormal (hipercolesterolemie) şi proporţiile anormale de LDL şi HDL sunt asociate cu boli cardiovasculare prin promovarea dezvoltării aterom in artere (ateroscleroza). Acest proces boală duce la infarct miocardic (atac de cord), accident vascular cerebral şi boala vasculară periferică. Ca valori crescute ale colesterolului LDL contribuie la acest proces, este numit "colesterol rau", în timp ce nivelurile ridicate de HDL ("colesterolul bun") oferă un grad de protecţie. Soldul poate fi redresată cu exerciţiu, o dieta sanatoasa, şi, uneori, tratamentul colesterolului ridicat.

Bad Colesterol

Low-density lipoprotein, sau LDL, este cunoscut sub numele de colesterol rau.

American Heart Association Potrivit American Heart Association: Când prea mult LDL (colesterolul rău) circula in sange, se poate construi încet până în pereţii interiori ai arterelor care alimenteaza inima si creierul. Împreună cu alte substanţe, se poate forma placa, un depozit gros, greu, care poate ingusta arterele şi să le facă mai puţin flexibil. Această condiţie este cunoscută sub numele de ateroscleroza. În cazul în care se formeaza un cheag şi blochează o arteră îngustată, atac de cord sau accident vascular cerebral poate conduce, dacă nu începe tratamentul colesterolului ridicat.

Colesterol bun

Lipoproteine cu densitate mare, sau HDL, este cunoscut sub numele de colesterol bun.

American Heart Association Potrivit American Heart Association: aproximativ un sfert la o treime de colesterol din sânge este efectuată de-density lipoprotein mare (HDL). HDL colesterolul este cunoscut sub numele de colesterol bun, pentru că un nivel ridicat de colesterol HDL par pentru a proteja împotriva atac de cord. Nivelul scazut de HDL (mai puţin de 40 mg / dL), de asemenea, creşte riscul de boli de inima. Medicii cred că HDL colesterolului tinde să departe de arterele şi înapoi la ficat, unde este trecut din organism. Unii experti cred ca HDL elimina colesterolul în exces de la placa arterială, încetinirea acumularea acesteia.

Nivel ridicat de colesterol

Aproximativ două din trei adulti au un nivel de colesterol care este mai mare decât cea recomandată (valori crescute ale colesterolului). Având în colesterol ridicat afectează inima şi vasele de sânge şi creşte riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (BCV). Nivelul ridicat de colesterol cauze depozitele de grasime (cunoscut sub numele de plăci) pentru a construi in interiorul vaselor de sange dumneavoastră.

Unii oameni sunt înclinaţi să fabricarea colesterol mai mult decât este necesar, din motive genetice. E boala familiei. În alte cazuri, colesterol ridicat poate fi cauzata de o dieta prea grea în greşit tipuri de grăsimi, combinat cu puţin exerciţiu prea arde calorii, şi fiind supraponderali.

În timp, vasele de sânge care furnizează inima ta poate deveni atât de îngust încât să nu poată furniza suficient oxigen la muschiul inimii, în special atunci când eşti singur exercitând. Acest lucru poate provoca să vă simţiţi dureri toracice (angina). Dacă o placa graşi se rupe, aceasta poate provoca un cheag de sânge care poate bloca fluxul de sange catre inima ta (boli de inima) sau creierului (accident vascular cerebral). Acesta este de ce este foarte important sa stii nivelul de colesterol şi de a începe tratamentul valori crescute ale colesterolului, dacă este necesar.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Bolile de inima este ucigaşul numărul unu a bărbaţilor şi femeilor de astăzi. Este şocant să afle că această boală mortală ameninţă copiii noştri, precum şi poate începe chiar în pântecele mamei, dacă dieta mamei este insuficientă în timpul sarcinii ei.

Colesterol de risc

Există mai mulţi factori care contribuie la colesterol ridicat - unele sunt controlabile în timp ce altele nu sunt. factori necontrolabili de risc includ:
  • Sex: Dupa menopauza , femeii LDL-colesterol la nivel unu (colesterolul "rau") merge în sus, la fel ca ei risc pentru boli de inima.
  • Varsta: creste riscul tau ca te mai în vârstă. Bărbaţi în vârstă de 45 de ani sau mai în vârstă şi femeile în vârstă de 55 ani sau mai în vârstă au un risc crescut de colesterol ridicat.
  • Istoricul familial: creste riscul de dumneavoastră în cazul în care un tată sau frate a fost afectată de boli cardiace precoce (înainte de vârsta de 55) sau o mama sau sora a fost afectată de boli cardiace precoce (inainte de 65 de ani).
Factorii de risc includ controlabile:
  • Dieta: grasimi saturate si colesterol din alimentele pe care le mânca ridica total şi LDL-colesterol.
  • Greutate: Fiind supraponderali poate face LDL-colesterol nivel ti se ridica si nivelul de HDL merge în jos. Tu ar trebui să ia în considerare orice scădere în greutate program.
  • Activitatea fizică / exerciţiu: creşterea activităţii fizice ajută la reducerea nivelului de colesterol ridicat. De asemenea, vă ajută să piardă în greutate.

Colesterolului mai mic

Scopul principal al tratamentului colesterol ridicat este de a reduce nivelul colesterolului suficient de ridicat pentru a reduce riscul de a dezvolta boli de inima sau care au un atac de cord. Mai mare de risc, mai mic Scopul tau va fi LDL. Medicii incepe tratament colesterol ridicat, prin determinarea ta "obiective" pentru reducerea LDL pe baza numărului de factori de risc ai bolilor de inima.

Pentru a reduce riscul de boli de inima sau menţine scăzută, este foarte important să:
  • Control orice alţi factori de risc ce pot avea, cum ar fi hipertensiune arterială şi fumatul .
  • Urmeze un plan de grasimi saturate scăzut, colesterol manca.
  • Menţine o dorit greutate .
  • Participa la activitate fizica regulata.
  • Începeţi ridicat tratament terapie colesterol cum regizat de către medicul dumneavoastră.

Colesterol Dieta

Terapeutice modificarea stilului de viata (TLC) este un set de lucruri pe care le puteţi face pentru a ajuta la scaderea colesterolului ridicat. Partea principală a tratamentului colesterol ridicat este Dieta TLC.

National Heart, Lung şi Institutul de sânge Potrivit National Heart, Lung şi Institutul de Blood:

Dieta TLC este un low-saturate de grăsimi, low-colesterol plan de alimentatie care solicită de mai puţin de 7 la sută din calorii din grasimi saturate şi mai puţin de 200 mg de colesterol pe zi. Dieta TLC recomanda numai suficiente calorii pentru a mentine o greutate de dorit şi pentru a evita creşterea în greutate. Dacă LDL dvs. nu este suficient de redus prin reducerea grasime saturate şi colesterol prize, cantitatea de fibre solubile in dieta ta poate fi crescută. Anumite produse alimentare care conţin stanoli plantelor sau steroli de plante (de exemplu, "mai ridicat al colesterolului" margarina) poate fi, de asemenea, adăugate la dieta TLC pentru a stimula puterea sa de scădere a LDL-colesterolul ridicat în tratament.
scazut de grasimi saturate includ fara grasimi sau 1 la sută produse lactate, carne slaba, peste, pui fara piele, alimente din cereale integrale, fructe si legume Foods. Uita-te pentru margarina moale (soiuri lichid sau cadă), care sunt scăzut în grăsimi saturate şi conţin foarte puţine sau deloc grasimi trans (un alt tip de grăsimi alimentare care pot ridica nivelul de colesterol). Limită de alimente bogate in colesterol, cum ar fi ficatul şi alte tipuri de carne de organe, galbenusul de ou, produse şi plin de grasime. Surse bune de fibre solubile include ovăzul, anumite fructe (cum ar fi portocale şi pere) şi legume (cum ar fi varza de Bruxelles şi morcovi), şi mazăre uscată şi fasole.

High Colesterol Tratamentul

Vă recomandăm Hypercet ca cel mai bun tratament colesterol ridicat:

RatingDe asistenţă medicală de marfuri Hypercet Colesterol Formula pot sprijini şi să menţină nivelurile de colesterol sănătos în limite normale. Această formulă este proiectat să lucreze cu dumneavoastră şi să asiste functiile normale ale organismului pentru a ajuta la menţinerea sănătăţii optime.

Hypercet contine calciu, magneziu, Beta 1, 3d glucani, şi crom.

De bani înapoi de garantare: Ne puteti returna orice şi închis element neutilizate achiziţionate pentru orice motiv, în termen de nouăzeci (90) de zile de la cumparare pentru o rambursare a preţului de achiziţie.

Pentru Hypercet

Nivelului de colesterol

Chiar dacă începeţi tratament colesterol ridicat, va trebui să-şi continue tratamentul cu schimbarea stilului de viata. tratament de înaltă colesterolul este cel mai eficient atunci când sunt combinate cu o dieta colesterol şi program de exercitii fizice. Ori de câte ori am face orice activitate fizică, aceasta creşte nivelul de colesterol HDL la unele persoane. Acest HDL indică risc mai mic de boli de inima. Activitatea fizica poate ajuta, de asemenea, controlul greutatii, diabet zaharat şi hipertensiune arterială. activitatea fizică Aerobic ridică inima ta şi a ratelor de respiraţie. Regulate intensitate activitate fizică moderată, cum ar fi mersul pe jos vioi, jogging şi înot, de asemenea, starea inimii şi plămânilor.

Cu stimă,
Dvs. Web Doc