Men's Health
Sănătatea femeii
Acnee & de îngrijire a pielii
Sistemul digestiv
Managementul durerii
Pierdere în greutate
Sport şi Fitness
Sănătate mintală & neurologie
Boli cu transmitere sexuala
Frumusete & Well-being
Inima & sânge
Sistemul respirator
Sănătatea ochilor
Sistemul endocrin
Probleme de sănătate generale
Natural Health Source Shop
Adauga la Bookmarks

Cum să scapi de claustrofobie? Claustrofobie naturale de tratament

Cel mai bun tratament de claustrofobie

Vă recomandăm doar claustrofobie naturale cele mai bune produse de tratare:

Ce este claustrofobie?

Atunci când se uită la definiţie de bază de claustrofobie, vom vedea este teama irationala de a fi într-un spaţiu închis. În cazul în care există o ameninţare reală, este normal pentru cineva să-ţi fie frică de a fi prins într-un spaţiu mic. Cu toate acestea, teama iraţională înseamnă nu există pericolul realiste sau evident într-o situaţie specifică.

Unul dintre simptomele de claustrofobie este faptul că oamenii sunt de gând să evite spaţii închise, cum ar fi toaletele publice, tuneluri, ascensoare şi mai mult, pentru că nu vor putea fi expus la teama de a fi într-un spaţiu închis.

National Institutes of HealthInstitutele naţionale de sănătate:

La miezul ei, claustrofobie înseamnă că experienţele un atac de panica, suferă severă de anxietate sau chiar a anxietate uşoară, atunci când acestea sunt într-un spaţiu închis. Teama de a pierde controlul este experienţa cea mai comună cu cei care au de claustrofobie. Claustrofobie este mai proeminent decât cei mai mulţi oameni dau seama, de fapt aproximativ 10 la sută din populaţie este de aşteptat să aibă această problemă în timpul vieţii lor.

Simptome de claustrofobie

Există multe diferite simptome de claustrofobie pentru oameni care au experienţă tulburări. Deseori, acestea pot apărea fără avertisment şi sunt adesea dureros şi înspăimântător pentru cei care au nici un control asupra ea. Cel mai comun simptom pentru persoanele care suferă de claustrofobie este un atac de panica. Un atac de panica poate duce la copleşitoare senzaţii de anxietate, şi mai multe alte simptome fizice. Câteva dintre diferite simptome includ:
  • Se simte de confuzie şi dezorientare;
  • Un ţiuit în urechi;
  • Frica de a pierde controlul;
  • Gura uscata;
  • Senzaţie de leşin;
  • Dureri de cap si ameteli;
  • Senzaţie de constricţie în piept sau durere în piept;
  • O senzaţie de sufocare;
  • Dificultăţi de respiraţie şi/sau dificultăţi de respiraţie;
  • Frisoane sau bufeuri;
  • Tremurând;
  • Transpiraţie.
Deoarece claustrofobie este strâns legată de sentimente de anxietate, nu este o surpriză să văd că simptomele sunt strâns legate între cele două tulburări diferite.

Cauzele de claustrofobie

Înainte de a vorbi despre cum să scapi de claustrofobie, este important să înţelegem cauzele de claustrofobie. Pentru că înainte de a vă pot să înţeleg cum de a preveni claustrofobie, trebuie să înţelegeţi de ce se formează. Deseori, există o experienţă traumatizantă timpurie, care declanşează claustrofobie.

American Psychiatric AssociationAsociatia Americana de psihiatrie spune:

Exemple de claustrofobie cauze ar putea fi fiind blocat în Gara între staţiile (adica este întuneric) sau se confruntă cu turbulenţe în timpul unui zbor. Uneori ar putea fi, de asemenea, pentru că persoana a avut o mamă cu claustrofobie, au fost abuzate sau hărţuiţi ca un copil, sau au fost păstrate sau prins într-un spaţiu închis.
Ce se întâmplă este că asociaţii creierul mic, limitează spatii iminent pericol de disconfort. Deseori primar cauzele de claustrofobie sunt experiente neplacute cum ar fi într-un lift, atunci când puterea se stinge. Această senzaţie de teroare si frica va provoca mintea să asocieze frica fiind prins într-un spaţiu mic.

Factorii de risc claustrofobie

Există mai mulţi factori diferiţi, care vor creşte riscul de claustrofobie. Acestea includ experienţele negative (pentru că experienţele negative anterioare vor fi mai susceptibile de a induce panica de claustrofobie, atunci când vei ajunge în spaţii mai mici, factori ereditare (dacă aveţi un părinte care a luptat cu claustrofobie înainte, şansele sunt că aveţi de gând să lupta cu claustrofobie-te.

Cei care au o amigdala mai mici sunt susceptibile de a lupta cu claustrofobie, de asemenea. Amigdala este zona din creier care spune creierul nostru la control frica.

Diagnosticarea claustrofobie

Primul pas în tratament pentru claustrofobie este de a face o numeşte cu un psihiatru sau psiholog. Fie în timpul o consultatie pentru a discuta despre claustrofobie sau un alt legate de anxietate problema un psiholog va uita-te la simptome de claustrofobie diferite şi de a pune un diagnostic. Deseori un diagnostic reprezintă factori cum ar fi:
  • Exclude orice alt tip de tulburare de anxietate decât claustrofobie;
  • A afla doar cum sunt simptome de claustrofobie;
  • Cere individual pentru a descrie simptomele claustrofobie şi de a afla doar cum şi când aceste simptome sunt declanşate.
Există linii directoare specifice care îndeplinesc trebuie îndeplinite înainte de un diagnostic de claustrofobie. Acestea vor include:
  • Claustrofobie a persistat pentru o perioadă mai lungă, de obicei de 6 luni sau mai mult;
  • Persoana s evitarea, anticipare şi reacţii interfera cu relaţii şi/sau viaţa de zi cu zi. De asemenea, provoacă suferinţă semnificative.
  • Recunoaşterea de către pacient ca teama lor nu este proporţională cu percepute pericol sau ameninţare;
  • Nu există un răspuns de anxietate la stimul, cum ar fi un atac de panica.

Claustrofobie complicaţii

În timp ce o fobie specifice ar putea apărea 'o prostie' sau ciudat pentru cineva, cei care lupta cu ei pare că poate avea o devastatoare impactul asupra vieţii lor. Există multe diferite claustrofobie simptome care ar putea manifesta, ceea ce face chiar mai evident că cei care suferă de ea ar trebui să caute cum să scapi de claustrofobie:

  • Tulburarile de dispozitie persoanelor cu claustrofobie adesea suferă de starea de spirit rău şi au mai multe alte tulburări de anxietate, precum şi;
  • Abuzul de substanţe Oftentimes oameni care trebuie să trăiască cu fobii severe, cum ar fi claustrofobie poate conduce la abuz de droguri si alcool;
  • Izolare socială evitarea oameni, lucruri şi locuri poate cauza probleme într-o relaţie, nivel profesionale şi academice. Persoanele care au probleme cu claustrofobie pot experimenta probleme la locul de muncă şi suferă de singurătate;
  • Sinucidere având în vedere că claustrofobie este greu de înţeles pentru cei care nu sufera de aceasta, cei care se confruntă cu probleme cu claustrofobie poate fi la risc mai mare de sinucidere.

Cum să scapi de claustrofobie?

Există mai multe diferite Opţiuni de tratament claustrofobie disponibile pentru cei care doresc sa scape de aceasta fobie. În timp ce nu este posibil să se ocupe de claustrofobie imediat, o combinaţie de diferite modele, sa dovedit a fi cele mai de succes de tratament.

National Health ServiceServiciul Naţional de sănătate:

Dacă doriţi să aflaţi mai multe despre cum pentru a preveni claustrofobie şi cum să scapi de claustrofobie, acestea sunt câteva dintre diferitele modalităţi care le puteţi face asta. În tratamentul de claustrofobie, este o idee bună să utilizaţi o experienţă holistică. Aceasta poate include o combinaţie de opţiuni de medicaţie naturală claustrofobie tratament şi tratament terapeutic de un psiholog înregistraţi.

Terapia cognitiv-comportamentale

Am stabilit deja că una din cauzele de claustrofobie este trauma experimentat înainte, acest tip de terapie comportamentala va forma din nou mintea s persoană într-un mod care care nu mai sunt ameninţate de spatii mici. Acest lucru ar putea însemna că pacientul este lent fiind expus la spatii mai mici, şi astfel ajută-le face cu anxietate şi frică de a fi în aceste locuri mai mici.Singura problema că oamenii evita uneori acest tip de terapie este pentru că ei vor avea să se confrunte cu temerile lor, în special cele care se confruntă cu grave claustrofobie nu ar putea să doriţi să aibă acest tip de realizare puternic.

Antidepresivele si relaxante

Este posibil pentru a gestiona problemele legate de claustrofobie cu antidepresive şi relaxante. Acest lucru se întâmplă să fie un mod cum să scapi de claustrofobie pentru moment, dar nu rezolvă problemele care stau la baza cauze de claustrofobie. În timp ce se face cu simptome de claustrofobie imediate, nu o să fie o soluţie pe termen lung la problema. Singura modalitate de care pot fi tratate claustrofobie este în cele din urmă, care se ocupă cu cauzele care stau la baza. Numai bazându-se pe Medicatie este sa face rezoluţii pe termen lung a problemei dificil, dacă nu imposibil.

Exerciţii de relaxare şi vizualizare

În timp ce aceste tipuri de exerciţii cu siguranţă nu de gând să se ocupe de cauzele de claustrofobie, va merge un drum lung spre descoperirea simptome de claustrofobie. De a face exerciţii de relaxare musculară şi ţinând respiraţii adânci şi meditativ, este posibil pentru a rezolva unele din sentimentele de anxietate şi sentimente de negativitate. După cum sa menţionat deja, acest lucru nu va să se ocupe de cauzele care stau la baza de claustrofobie. Ar putea fi, de asemenea, dificil de jenant pentru a finaliza aceste exerciţii atunci când sunt în jur de oameni.

Claustrofobie naturale de tratament

Există mai multe Opţiuni de tratament naturale claustrofobie , cum ar fi produse naturale si suplimente pe bază de plante, care poate gestiona anxietate si atacuri de panica la oamenii.

Această opţiune de tratament homeopatic claustrofobie naturale se întâmplă pentru a vă ajuta să reduce senzaţia de a fi nevoie să scape de un spaţiu închis, transpiraţie şi dispnee. Aceasta oferă o alternativă sănătoase, naturale, la alte medicamente legate de claustrofobie. Cel mai bine încă, acestea sunt în mod specific orientate pentru a trata persoanele cu claustrofobie.

În timp ce există mai multe produse diferite pe piaţă, doar câteva sunt calificate ca medicamente corespunzătoare claustrofobie, care vor cu adevărat face pe cineva simti mai bine:
  1. ClaustroSolve-97 puncte
  2. PureRelora-82 puncte
RatingHealthcare Product #1 - ClaustroSolve, 97 de puncte din 100. ClaustroSolve este special conceput pentru a reduce Reacþia spaţii închise. Acest lucru se întâmplă pentru a face direct cu simptome de claustrofobie. Aceasta ajută la prevenirea negative vă faceţi griji despre situaţii de stres, care în cele din urmă va ajuta cu problemele care stau la baza.

ClaustroSolve este 100 % homeopat şi conţine următoarele ingrediente active HPUS în potenţele homeopate, în condiţii de siguranţă: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6 C), fosfor.

Money-Back Garantare: Încercaţi ClaustroSolve pentru cel puţin 30 de zile. Dacă nu sunteţi complet satisfăcuţi - motive - de a returna produsul în termen de 1 an pentru o rambursare completă mai putin taxele de transport.

Ce #1? Formularea este creat de medici cu competenţe specializate în lor de piaţă. Nu numai este amestec sigur de utilizat, dar este, de asemenea, non-dependenţă. Dacă sunteţi în căutarea pentru medicamente naturale claustrofobie, care sunt de gând să vă ajuta să obţineţi toată ziua şi să se ocupe cu situaţie stresantă, acest lucru este cu siguranţă o opţiune să ia în considerare.

Ordinul ClaustroSolve
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 de puncte din 100. Acest amestec standardizate de Magnolia officinalis si Phellodendron amurense pot rezolva mai multe probleme diferite legate de stres. Componente primare au fost folosite in medicina traditionala.

PureRelora ingrediente: amestec brevetat patentat de magnolia (magnolia officinalis) extract (coaja) şi phellodendron (phellodendron amurense) extract (coaja).

PureRelora garanţie: Întoarce vor fi acceptate numai în termen de 30 de zile de la primirea de către client. Nedeschise produsele returnate în originale, ambalaje sigilate va primi un credit de 100 %. Produse deschis (sau orice produse deteriorate sau produse cu sigilii deteriorate) va primi un credit de 50 %, până la maximum 1 sticlă deschis pe sku produs.

Ce nu #1? Deşi PureRelora moderează ocazionale de stres şi promovează saţietate, acesta nu este destinat pentru a trata toate simptome de claustrofobie. Money-back garantare este doar 30 de zile, numai produsul nedeschise primi o rambursare de 100 %.

Ordinul PureRelora

Cum pentru a preveni claustrofobie?

Din păcate, nu există nici o modalitate garantată care se poate preveni claustrofobie , fără încercarea de a ajunge la cauza rădăcină de disconfort. Ceea ce este posibil se administreaza claustrofobie de adaptare cu atacuri de panica, care au de suferit ori de câte ori acestea se găsesc într-o situaţie de disconfort. Există câteva lucruri care le puteţi face în cazul în care vă aflaţi într-o situaţie de disconfort care te invata cum pentru a preveni claustrofobie. Puteţi încerca să fie pozitiv, să evite respiraţie profundă, se concentreze asupra împrejurimilor, şi încercaţi să vă relaxaţi.

De a lua un tratament natural claustrofobie şi să vorbesc cu un specialist despre problemele care stau la baza, este posibil să trăiască cu claustrofobie. Situatii ca terapie de sine-expunere si desensibilizare poate ajuta. Dacă tu sau cineva îţi pasă trebuie să trăiască cu claustrofobie, este important să reţineţi că puteţi lua măsuri pentru a evita complicaţiile de claustrofobie cu acest tratament natural claustrofobie. Ia înapoi viaţa ta şi de a lua tratamentul de care aveţi nevoie!

Cele mai bune medicamente de claustrofobie

Cum să scapi de claustrofobie? Vă recomandăm doar cele mai bune medicamente claustrofobie: