Change Language:


× Close
Sănătatea bărbaților
Sănătatea femeii
Acnee & îngrijirea pielii
Sistemul digestiv
Managementul durerii
Pierdere în greutate
Sport și fitness
Sănătate mintală și neurologie
Boli cu transmitere sexuala
Frumusețe și bunăstare
Inima & Blood
Sistemul respirator
Ochii de sănătate
Urechile de sănătate
Sistemul endocrin
Probleme generale de sănătate
Natural Health Source Shop
Adauga la Bookmarks

Cum pentru a spori producţia de spermă?

Enhance Sperm ProductionEste cunoscut faptul că femeile adora şi sunt nebun despre barbati cu cantitate mai mare de spermatozoizi. Motiv de a acesta este ideea că producţia de spermă este o indicaţie de o virilitate de partenerul de sex masculin şi sănătatea sexuală.

Cu alte cuvinte, femeile sunt sigur că în cazul în care un barbat ejaculeaza sperma mai mult înseamnă că ea l-a dat mai multe satisfactie. Deci, a face să se simtă frumos prea. Este chiar mai impresionant atunci când vedeţi o încărcătură mare de ardere afară exploziv.

Citeste acest ghid şi să înveţe cum să îmbunătăţească calitatea spermei natural şi Cum pentru a spori producţia de spermă!

Spori producţia de spermă

Când vă spori producţia de spermă puteţi îmbunătăţi durata şi puterea de orgasme dumneavoastră. Mai multi barbati incercati pentru a îmbunătăţi producţia de spermă în zilele noastre. Durata și calitatea orgasmul este legat de numărul de contracţii orgasmice. Spermei producţie Suplimente pentru a atinge acest rezultat sunt peste tot acum.

Sperm Production

Alimente pentru producţia de spermă îmbunătăţită

Consumul de alimente sănătoase cum ar fi fructe şi legume poate ajuta prea. Una dintre cele mai bune metode pentru a spori producţia de spermă este să bea multă apă. Păstrarea corpului în mod corespunzător hidratat este o condiţie importantă de a avea sperma abundente de apă face 95 % din volumul său.

Frecvenţa de ejaculari

Frecvenţa de ejaculari vă puteţi de asemenea determina producţia de spermă. Acesta este un alt factor important.

Frequency of Ejaculations

Potrivit societăţii internaţionale de medicină sexuală:

Dacă aveţi un sex sexual de 2 - 3 ori pe zi, cantitatea de sperma va fi mult mai puţin decât ea este atunci când ai orgasm doar o zi. Dar nu experienţă continenţa sexuală mai mult de 3 zile. Nu va ajuta pentru a îmbunătăţi producţia de spermă; Acest fapt este doar o prejudecată.
"Tăiate" tehnici după o perioadă de abstinenţă de scurtă în plus va ajuta producţia de spermă. Cantul este o tehnica cu care să menţină un nivel ridicat de excitare sexuala pentru o lungă perioadă de timp fără a atinge orgasmul. Şi atunci când în cele din urmă se ajunge la orgasm, acesta va fi mult mai luminos decât de obicei şi producerea spermei va fi mai mare.

Suplimente alimentare pentru producţia de spermă

O serie de suplimente alimentare pentru producţia de spermă sunt compuse din ingredientele periculoase, inclusiv Yohimbe, care este o parte a arborelui de Yohimbe Africii de vest, şi anume scoarță. Acest lucru face necesară pentru tine de a găsi o alternativă mai sigură pentru a spori producţia de spermă.

Zinc for Sperm Production

WebMD.com rapoarte:

Zinc , de asemenea, este cunoscut pentru a îmbunătăţi calitatea şi cantitatea de sperma, şi suplimente de producţie sperma pe bază de plante care includ zinc, seminte de dovleac si saw palmetto ajuta la mentinerea fertilitatii si chiar tratarea prostatei.
Vom vorbi despre mai târziu în acest articol pentru că am găsit o listă de alimente puteţi mânca pentru a spori dumneavoastră producţia de spermă în partea de sus.

Exercitii pentru producţia de spermă

Este posibil pentru a spori producţia de spermă? În cazul în care faci anumite exercitii pentru producţia de spermă în mod regulat, este foarte posibil. Exemplu de o astfel de tehnica este PC (pubococcigian musculare) exerciţii (Kegels). Ele pot fi utile în cazul în care un om doreşte să îmbunătăţească producţia de spermă. Dumneavoastră orgasmele sunt mai luminoasă după aceste exercitii pentru producţia de spermă.

" Combinaţie de borduri, exercitii, dieta dreapta şi sigur de suplimente alimentare pentru producţia de spermă va ridica dumneavoastră orgasme la un nivel nu am experimentat încă. "
Tweet
Urmaţi paşi simpli pentru a începe de formare organismul dumneavoastră pentru a acumula şi de a creşte producţia de spermă prin exercitii easy pentru producţia de spermă. Valoarea tipică a ejaculat variaza aproximativ la 1,5 la 4ml, dar vă poate stimula-l la un rezultat remarcabil de peste 10 ml regulat.

Ghiduri de exercitii penisului includ exerciţii pentru producţia de spermă şi informaţii detaliate despre dieta pe care va fi util pentru tine de a îmbunătăţi producţia de spermă.

4 moduri de susţinută de ştiinţă pentru a imbunatati calitatea spermei in mod natural

Acum au invatat mult mai despre erectiile dvs. şi modul în care procesul de corpul dvs., şi produc sperma, atunci este timpul pentru a începe cu practica. Am cercetat şi a găsit cele mai bune metode despre cum să îmbunătăţiţi calitatea spermei în mod natural şi cu produse accesibile:

Acid D-aspartic

Aminoacizii sunt puternic molecule care au mai multe funcţii de corpurile noastre. Acestea sunt un fel de blocuri pentru toate tipurile de proteine, neurotransmitatori chiar hormoni. Cu toate acestea, acid D-aspartic este un aminoacid care nu se comporta ca orice alt aminoacid. Sale roluri sunt pentru a face şi eliberarea altor hormoni din organism.

D-aspartic acid for Sperm Production

În funcţie de Biblioteca Naţională de medicină:

Acest acid este responsabil pentru creşterea eliberarea de hormoni în creier care poate duce în cele din urmă la un impuls în producţia de testosteron. Prin urmare, aceasta va spori producţia de spermă în mod natural. Thats de ce acest lucru este, probabil, o pâine şi unt în industria de testosteron-stimularea.

Schinduf

Schinduf este un puternic şi popular culinare și medicinale plante medicinale folosite de zeci de ani.

Fenugreek for Sperm Production

În funcţie de Biblioteca Naţională de medicină:

Un studiu realizat de Universitatea Jacksonville a demonstrat efectul de a lua o doză zilnică de 500 mg de schinduf pe bărbaţi 58 instruit puterea-trei ori pe saptamana. Rezultatele au arătat o creştere exponenţială în nivelurilor naturale de testosteron, un incredibil pierderea de grăsime şi o creştere a lor puterea semnificativ.
Alte zeci de studii au fost practicat şi fiecare dintre ele indicat la fel; schinduf îmbunătăţeşte producţia de spermă în mod eficient. Cu toate acestea, trebuie să vă în considerare faptul că extracte de schinduf studii folosite, nu aceeaşi schinduf intreaga gasiti in orice magazin de bucătărie sau pe bază de plante de ceai.

Tribulus Terrestis

Acesta este un must-have orice booster de testosteron sau orice produse de potenţiator de sexuale. Aceasta este, probabil, ingredientul cel mai recomandat şi celebra pentru a boost de testosteron şi de a ajuta pentru a îmbunătăţi calitatea spermei natural.

Tribulus terrestris for Sperm Production

În funcţie de Biblioteca Naţională de medicină:

Această plantă medicinală este frecvent utilizat pentru a spori fertilitatea masculină, şi studii au indicat este suficient cu doar 6 grame de rădăcină de Tribulus zilnic. Proprietăţile afrodisiace Tribulus Terrestis constau de imbunatatirea functiei erectile
şi libidoul.

Vitamine

Organismul are nevoie de vitamine pentru a lucra în mod corespunzător, mai eficient şi produc natural o sumă sănătos şi bărbătesc de sperma.

Vitamins for Sperm Production

În conformitate cu diferite studii:

Vitamina D este un nutrient care pot spori nivelul de testosteron imediat, deoarece mai multe studii au arătat că bărbaţii cu un nivel scăzut de testosteron sunt mai susceptibile de a fi oameni cu deficit de vitamina D. Cu doar 3.000 UI de vitamina D3, în fiecare zi puteţi creşte testosteron niveluri de până la 25 %. On top de that, acelaşi vitamina a fost legată de mai mare motilitatea spermei.

Lipsa de vitamina C este o altă variabilă de calitatea spermei; Aceasta este un antioxidant puternic, care vă ajută să vă elimina radicalii liberi şi alte toxine. În cazul în care suntem cu deficit de vitamina C noastre calitatea spermei si motilitatea va reduce exponential. Doar prin luarea de până la 1000 mg de vitamina C pe zi, puteţi creşte motilitatea spermei de 92 % şi dublul numărului de spermatozoizi într-un cuplu de luni. De asemenea, organismul va produce sperma mai sănătos ca studii sugerat reduce procentul de deformat spermatozoizi de 55 %.

4 modificarea stilului de viaţă pentru a spori producţia de spermă

În plus faţă de alimente si suplimente, există modificări stil de viaţă care vă va ajuta să îmbunătăţească producţia de spermă, calitatea spermei si motilitatea:
  1. Învaţă să se relaxeze şi de stres mai puţin

    Stresul este unul dintre cele mai periculoase lucruri din aceste ultimele decenii. Poate creşte riscul de multe boli şi reducerea speranţei de viaţă general de bărbaţi şi femei. De asemenea, poate fi foarte dăunătoare pentru viaţa noastră sexuală prea, ca stresul poate reduce satisfacţia dumneavoastră sexuală şi afecta fertilitatea din cauza prezenţei de hormon cortizol. Un nivel ridicat de stres promoveazá un nivel ridicat de cortizol, care este inamicul numărul #1 de testosteron si de spermatozoizi sanatosi.

    Încercaţi să practica de zi cu zi de meditaţie şi începe să adăugaţi un minut fiecare zi până la meditatie pentru 10-20 de minute, puteţi face o plimbare cu prietenii sau doar ia respiraţii adânci, care imediat se va reduce nivelul de stres.

  2. Pierde în greutate

    Pierderea in greutate poate schimba viata complet. Va începe să se uite mare de fantezie costum, numai corpul dumneavoastră, de asemenea, va începe să funcţioneze şi să funcţioneze mai bine. Nu este un secret de ce toată lumea şi fiecare singur medicul recomandă să piardă în greutate, deoarece este unul dintre cele mai frecvente cauze pentru tot felul de tulburări în jurul globului.

    Obezitatea a fost întotdeauna asociat cu infertilitate, astfel încât aveţi posibilitatea să definiţi o obezi ca cineva nefertil.

  3. Somn bun noaptea

    Odihnă şi anunţându-vă regenerează organismul este important - dacă nu mai mult - decât o dieta sanatoasa. Puteţi mânca ca un rege, complet antrenament fiecare zi, dar dacă sunt odihna bine pe noapte apoi vei nicăieri.

    Este recomandat sa dormi cel putin 6-8 ore pe zi şi nu numai cantitatea de materie de timp. Calitatea somnului conteaza, de asemenea, pentru că 5 ore de somn bun sunt mai bune decat 8 ore de noapte un nasol. Încercaţi să închideţi toate dispozitivele şi să păstreze camera în întuneric ca posibilă păstrarea toate zgomotos distanţă!

  4. Exerciţiu de zi cu zi

    Există ceva nu putem nega; cele mai noi exercitarea, mai mult ne simţim fericiţi. Omului evoluat pentru a fi în mişcare constantă, thats de ce ai nevoie să se adapteze la rutină zilnică cu activităţi s-ar putea. Acesta poate fi un sport, o disciplină, chiar merge la sala de sport sau rularea în parc, totul contează şi vă va ajuta pentru a îmbunătăţi calitatea spermei natural şi va adăuga tone de alte beneficii de sănătate.

    Ceva este sigur; veti arata incredibil, va slăbi şi în cele din urmă creşte nivelul de testosteron.

Suplimente recomandate pentru producţia de spermă

Maxatin

Recomandate în: creşterea volumului de sperma
Healthcare Product Maxatin este un supliment alimentar ştiinţific proiectat să ia orgasmice priceperea ta la un nivel cu totul nou. Trei principalele beneficii sunt: o creştere masivă în volumul ejacularii, erectii mai greu mai fiabile si foarte mult îmbunătăţită excitarii sexuale. Aceste îmbunătăţiri duce la o mai bună sex, mai multă încredere şi rezultate reale care sunt garantate pentru a satisface partenerul dvs complet.

Maxatin garanţie: Se vor întoarce banii pentru fiecare pachet care nu a fost deschis numai în cazul în care nu sunteţi mulţumit cu rezultatele tratamentului.

Maxatin ingrediente: L-arginina HCl / L-Lizina HCl, Muira Puama, fumarat de L-carnitina, dovleac, Maca tubercul, afine, Sarsaparilla RT, Zinc, celuloza microcristalina, stearat de magneziu, dioxid de siliciu, lemn-dulce şi mai mult.

Ordinul Maxatin