Change Language:


× Close
Formular de feedbackX

Ne pare rău, dar mesajul nu a putut fi trimis, verificați toate câmpurile sau încercați din nou mai târziu.

Vă mulțumim pentru mesaj!

Formular de feedback

Ne străduim să oferim cele mai valoroase informații despre sănătate și asistență medicală. Vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări și să ne ajute să îmbunătățească în continuare site-ul nostru!




Acest formular este absolut sigur și anonim. Nu vă solicităm și nu stocăm datele dumneavoastră cu caracter personal: IP-ul, adresa de e-mail sau numele dumneavoastră.

Sănătatea bărbaților
Sănătatea femeilor
Acnee & Ingrijirea pielii
Sisteme digestive și urinare
Managementul durerii
Pierdere în Greutate
Sport și fitness
Sănătate Mintală & Neurologie
Boli cu transmitere sexuală
Frumusețe și bunăstare
Inima & Sânge
Sistemul respirator
Sanatatea ochilor
Urechi de sănătate
Sistemul endocrin
Probleme generale de sănătate
Natural Health Source Shop
Adăugare la semne de carte

Boostere metabolismul – de a stimula rata metabolica

de a stimula rata metabolica

Vă recomandăm doar cele mai bune produse care pot stimula rata metabolică:

Metabolismul și greutatea

Uneori, oamenii lovesc un platou în pierdere în greutate și toate eforturile lor de a vărsa excesul de greutate devin inutile. Mulți experți de fitness vina un metabolism lent pentru a fi principala cauza a acumulării de grăsime nedorite. De fapt, există multe programe de fitness care pretind a oferi rezultate uimitoare prin creșterea ratelor metabolice. Ce este metabolismul? Este într-adevăr principala cauză a acumulării de grăsimi sau a creșterii în greutate? Și dacă da, este posibil să ardeți mai multe calorii folosind aceste așa-numite boostere de metabolism?

Metabolismul este cu siguranta legat de greutateata , dar aceasta relatie nu este la fel de simplă ca fiind revendicată de multe programe de fitness. Indiferent de cererea de către experți de fitness, rata metabolica lent cu greu are nici un rol direct în acumularea de grăsime. Metabolismul determină doar cerințele energetice de bază ale corpului nostru. Când începeți să consumați mai multe alimente și băuturi decât această cerință de energie de bază fără a crește rata metabolică cu activitate fizică, are loc acumularea de grăsimi. Asa deci, aportul alimentar si stilul de viata sedentar sunt cele care iti influenteaza direct greutatea.

Ce este metabolismul?

Metabolismul este un proces biochimic foarte complex care transformă alimentele și băuturile în energie. Chiar și atunci când vă odihniți, multe sisteme interne, ar fi respirația, circulația, producerea și eliberarea diferiților hormoni, vindecarea și creșterea celulelor au nevoie în mod constant de energie pentru a funcționa fără probleme. Procesul nostru metabolic oferă această energie prin combinarea caloriilor obținute din alimente și băuturi cu oxigen.

National Institutes of HealthInstitutele Naționale de Sănătate:

Pur și simplu vorbind, carbohidrații complecși, acizii grași și proteinele sunt transformate în energie prin procesul metabolic, astfel încât corpul nostru să primească energia necesară pentru a funcționa corect.

Rata metabolica depinde de machiajul genetic individual, de cantitatea de calorii consumate si de necesarul de energie pentru sustinerea diferitilor parametri ai corpului si a activitatii fizice.
Rata metabolica bazale sau metabolismul este numărul de calorii de care corpul tau are nevoie pentru a susține și de a efectua funcțiile de bază. Există mulți factori care determină rata metabolică bazală individuală:
  • Dimensiunea și compoziția corpului tău pot afecta în mod direct metabolismul. Evident, persoanele cu corpuri mai mari și mai multă masă musculară au un metabolism de odihnă mai mare pentru a susține cerințele de energie mai mare.
  • Sexul este un alt factor major care determină rata metabolică. Rata metabolică a bărbaților rămâne în mod normal mai mare în comparație cu femeile, deoarece compoziția lor corporală constă din mai mulți mușchi decât grăsime și, astfel, arde mai multe calorii.
  • Cantitatea de mușchi scade odată cu îmbătrânirea și raportul mai mare de grăsimi din compoziția corpului tău încetinește rata metabolică pe măsură ce îmbătrânești.
Energia necesară pentru a vă menține parametrii de bază ai corpului rămâne destul de constantă și nu se schimbă ușor. Aproape 60 -75 la sută calorii sunt folosite până la susținerea corpului dumneavoastră.

Metabolismul și vârsta

Din păcate, rata metabolică bazală scade odată cu procesul de îmbătrânire. Deci, începând cu vârsta de 25 de ani, pierzi 5-10% din mecanism la fiecare zece ani. Evident, rata metabolică scade cu 20 - 40 la sută în timpul vieții adulte.

Metabolismul scade odată cu îmbătrânirea, dar nu înseamnă că trebuie neapărat să vă confruntați cu o astfel de încetinire masivă a ratei metabolice. Oamenii suferă de metabolism lent pur și simplu pentru că au tendința de a deveni fizic inactivi pe măsură ce îmbătrânesc. de fapt, s-a dovedit că activitatea fizică servește ca un rapel al metabolismului foarte puternic și persoanele cu stil de viață activ suferă doar o scădere de 0,3 la sută a ratei metabolice bazale în timpul unui deceniu. Nu fi surprins, activitatea fizică poate crea o diferență uriașă!

de a stimula metabolismul?

Deși, nu puteți schimba factorii genetici care determină metabolismul, dar schimbările stilului de viață, în special dieta și activitatea fizică pot stimula și menține în mod semnificativ rata metabolică.

Exercițiile sunt probabil cele mai bune boostere metabolice. Regimuri regulate de antrenament cu exercitii aerobice echilibrate si greutate de formare merge un drum lung în creșterea ratei metabolice.

National Health ServiceServiciul Național de Sănătate:

Există multe produse ar fi ceaiul verde, cafeaua neagră, condimentele și băuturile energizante care justifică afirmația de a crește rata metabolică prin corelarea cunoștințelor tradiționale. Cu toate acestea, cele mai multe dintre aceste afirmații se bazează pe motive fragile, fără dovezi concrete de a produce rezultate similare în fiecare persoană care le consumă. Deci, aveți o opțiune destul de limitată de a vă controla metabolismul bazal, dar puteți controla în mod eficient numărul de calorii arse în timpul zilei prin planificarea activității fizice.

Metabolismul Diete

Fără îndoială, satisfacția emoțională a auzului "Mănâncă mai mult pentru a pierde mai mult" poate fi dincolo de descriere! Dar adevărata putere de a mânca mai mult constă în mese mici, care sunt consumate destul de frecvent. De fapt, mananca mai des este considerat ca un rapel metabolismul bun și vă împuternicește să ardă mai multe calorii decât în mod normal, faci.

În timpul studiilor, s-a observat, de asemenea, că gustările frecvente au redus semnificativ cantitatea de aport de calorii în timpul celor trei mese regulate și, astfel, sportivii au beneficiat de un metabolism stimulat și de un aport scăzut de calorii generale.

Dietele cu multe legume și cereale integrale pot fi foarte utile în arderea depozitelor de grăsime în exces, deoarece oferă o sursă bogată de enzime care descompun acizii grași. Din păcate, aceste enzime sunt foarte sensibile la căldură și se pierd în timpul procesului de gătit.

Astfel de limitări ale dietei cresc importanța suplimentelor pe bază de plante în stimularea metabolismului. Puteți controla în mod eficient depozitele de grăsime în corpul dumneavoastră prin alegerea cu atenție dreptul de suplimente alimentare. Suplimentele pe bază de plante care promovează sănătatea tiroidei și restabilesc echilibrul hormonal servesc drept cele mai bune boostere metabolice, deoarece conțin toate enzimele necesare pentru ruperea carbohidraților complecși, proteine și acizi grași.

Boostere metabolismul

Boostere metabolismul de lucru în exact același mod prin creșterea ratei și eficienței metabolismului, astfel încât să puteți pierde în greutate într-un interval destul de scurt de timp.

Boostere metabolismul îmbunătăți rata și eficiența metabolismului prin furnizarea de enzime necesare și eliminarea toxinelor dăunătoare care încetinesc metabolismul. Boostere metabolismul nu trebuie confundat cu pastile de pierdere în greutate. Pastilele de slabit sunt concepute pentru a controla pofta de mancare si pentru a reduce aportul total de calorii. Pe de altă parte, boostere metabolismul îmbunătăți eficiența corpului în arderea caloriilor și, astfel, ajuta la gestionarea greutatea ta.

Cele mai bune boostere metabolismului

Puteți găsi multe suplimente care pretind a stimula rata metabolica, dar nu este sigur de a utiliza doar orice supliment alimentar. Următoarele trei suplimente se poate spune a fi cele mai bune boostere metabolismul ca siguranța și utilitatea lor au fost dovedite în timpul studiilor de utilizator:
  1. AcaiBerry900 - 95 pct.
  2. Phen375 - 84 pct.
  3. PureAcaiBerry - 69 pct.
RatingHealthcare Product #1 - AcaiBerry900, 95 de puncte din 100. AcaiBerry900 este un produs care ajută la pierderea în greutate, curățarea corpului de toxine și de a face pielea ta arata tineri și sănătoși. S-a dovedit că încetinește semnificativ procesele de îmbătrânire și stimulează rata metabolică.

AcaiBerry900 de garantare: Ei vă vor returna banii pentru fiecare pachet care nu a fost deschis dacă numai dumneavoastră nu sunteți mulțumit de rezultatele tratamentului în termen de 90 de zile de la achiziție!

AcaiBerry900 Ingrediente:Numai cele mai bune fructe de padure acai pur!

De ce #1? AcaiBerry900 este cel mai bun mod nu numai pentru a stimula metabolismul, dar, de asemenea, pentru a pierde in greutate si mentine nivelul colesterolului scăzut. În ceea ce privește alte beneficii, ajută la un somn mai bun, susține circulația sângelui, crește performanța sexuală și te face ca sistemul imunitar să funcționeze corect. Toate produsele care folosesc acai boabe încetini declinul vederii, de asemenea.

Comanda AcaiBerry900
RatingHealthcare Product #2 - Phen375, 84 puncte din 100. Phen375 este unic în sensul că nu numai că stimulează metabolismul, dar, de asemenea, reduce pofta de mâncare și transformă noi grăsimi în energie. Obțineți rezultate foarte impresionante atunci când aportul de calorii este, de asemenea, redus într-un mod foarte rapid și sigur. Produsul este fabricat în SUA și Europa și a fost aprobat de FDA și Alianța Europeană pentru Sănătate Publică. Feedback-urile utilizatorilor arată că Phen375 permite oamenilor să piardă cu încredere 25lbs / 11kg în șase săptămâni.

Banii înapoi de garantare: Dacă nu pierdeți în greutate în 30 de zile, producătorul va rambursa prețul de achiziție conform politicii de returnare, așa se menționează pe site-ul lor web.

Phen375 Ingrediente:Carbonat de calciu 36% cereale, Crom (pikolinat) 12%, Amestec brevetat, L-carnitina (l-tartrat) 68%, Citrus Aurantium (fructe) Extract {standardizat Pentru 10% Synephrine}, Cofeina Pulbere anhidru (capsicum Frutescens), Cayenne (capsicum) 10m Hu / g, Extract de Dendrobium Nobile (din orhidee), Coleus Forskolii Root Pe(10% Forskolin).

De ce nu #1? Phen375 garanție este de numai 30 de zile. Phen375 site-ul este disponibil numai în limba engleză.

Comanda Phen375
RatingHealthcare Product #3 - PureAcaiBerry, 69 puncte. PureAcaiBerry vă ajută în creșterea metabolismului, curățarea și întinerirea organismului cu efectele sale puternice anti-oxidante. Fructele de padure sunt surse foarte bogate de fibre, complexul de vitamina B, vitamina K, niacina, acizi grasi Omega-3, Omega-6 si Omega-9. Acai Fructe de padure sunt cunoscute pentru stimularea imunității și a ratei metabolice și, astfel, vă ajută în a pierde în greutate și menținerea unei mai bune de sănătate.

Banii înapoi de garantare: Dacă, din orice motiv, nu sunteți pe deplin mulțumit de PureAcaiBerry, pur și simplu returnați porțiunea neutilizată în containerul original în termen de 67 de zile de la primirea comenzii. Acestea vă vor rambursa 100% din prețul produsului - excluzând taxele de transport.

PureAcaiBerry este un centru de putere de ingrediente naturale concepute pentru a arde grasimile rapid și eficient. La bază este ingredientul grăsime busting - Acai Berry. PureAcaiBerry include, de asemenea, una dintre cele mai bune ingrediente pierderea de grăsime de pe piață: Extract de ceai verde.

De ce nu #1? Nu am putut găsi o listă completă de ingrediente ale PureAcaiBerry. Site-ul PureAcaiBerry este disponibil numai în limba engleză.

Comanda PureAcaiBerry

Metabolismul și de viață sănătoasă

Boosterele metabolice sunt practic suplimente alimentare care oferă multe beneficii suplimentare pentru sănătate. Acestea vă pot ajuta în menținerea metabolismului și pentru a preveni în mod eficient încetinirea metabolică de la îmbătrânire, dar nu ar trebui să ia în considerare aceste boostere metabolismul să fie o formulă de vindecare-toate. Trebuie să le utilizați împreună cu un stil de viață sănătos care implică un plan de dietă bun și activitate fizică.

Deci, dacă doriți să utilizați suplimente, consultați întotdeauna medicul dumneavoastră și preferați produsele cu ingrediente naturale sau organice. Dacă aveți îndoieli cu privire la ingrediente, nu ezitați să confirmați de la vânzătorul produsului.

de a stimula rata metabolica si pierde in greutate?

Vă recomandăm cele mai bune produse de stimulare a metabolismului pentru a vă ajuta să piardă în greutate:
Ultima actualizare: 2021-08-17