Cum de a reduce nivelul colesterolului? Tratamentul colesterolului ridicat

Colesterol

Colesterolul este un steroli (o combinație de steroizi și alcool). Colesterolul este o lipidă care se găsește în membranele celulare ale tuturor țesuturilor și este transportat în plasma sanguină a tuturor animalelor. Deoarece colesterolul este sintetizat de toate eucariotele, urme de colesterol se găsesc și în membranele plantelor și ciupercilor.

Numele provine de la colul grecesc- (bilă) și stereo (solid), iar sufixul chimic -ol pentru un alcool, deoarece cercetătorii au identificat pentru prima dată colesterolul în formă solidă în calculi biliari. Cu toate acestea, abia în 1815 chimistul Eugene Chevreul a numit compusul "colesterina".

Sinteza colesterolului

Cea mai mare parte a colesterolului este sintetizată de organism, iar unele au origine dietetică. Colesterolul este mai abundent în țesuturile care fie sintetizează mai mult, fie au membrane mai abundente dens ambalate, de exemplu, ficatul, măduva spinării și creierul. Acesta joacă un rol central în multe procese biochimice, cum ar fi compoziția membranelor celulare și sinteza hormonilor steroizi.

Colesterolul este insolubil în sânge, dar este transportat în sistemul circulator legat de una dintre soiurile de lipoproteine, particule sferice care au un exterior compus în principal din proteine solubile în apă.

LDL și HDL

Principalele tipuri de aceste proteine solubile în apă, lipoproteine cu densitate mică (LDL) și lipoproteine cu densitate mare (HDL) transporta colesterolul din și la ficat. Conform ipotezei lipidice, nivelurile anormal de ridicate de colesterol (hipercolesterolemie) și proporțiile anormale de LDL și HDL sunt asociate cu bolile cardiovasculare prin promovarea dezvoltării ateromului în artere (ateroscleroza).

Acest proces de boală duce la infarct miocardic (atac de cord), accident vascular cerebral și boli vasculare periferice. Deoarece colesterolul ridicat LDL contribuie la acest proces, se numește "colesterol rău", în timp ce nivelurile ridicate de HDL ("colesterol bun") oferă un grad de protecție. Echilibrul poate fi restabilit cu exerciții fizice, o dietă sănătoasă și, uneori, un tratament ridicat de colesterol.

Lipoproteine cu densitate mică: Colesterol rău

Lipoproteine cu densitate scăzută, sau LDL, este cunoscut sub numele de colesterol rău.

Lipoproteine cu densitate mare: Colesterol bun

Lipoproteine cu densitate mare, sau HDL, este cunoscut sub numele de colesterol bun.

Colesterol ridicat

Aproximativ doi din trei adulți au un nivel de colesterol mai mare decât cel recomandat (colesterol ridicat). Colesterolul ridicat vă afectează inima și vasele de sânge și crește riscul de a dezvolta boli cardiovasculare (BCV). Nivelul ridicat de colesterol face ca depozitele grase (cunoscute sub numele de plăci) să se acumuleze în interiorul vaselor de sânge.

Unii oameni sunt înclinați să producă mai mult colesterol decât este necesar, din motive genetice. Se execută în familie. În alte cazuri, colesterolul ridicat poate fi cauzat de o dietă prea grea în tipurile greșite de grăsimi, combinată cu prea puțin exercițiu pentru a arde caloriile și a fi supraponderală.

În timp, vasele de sânge care alimentează inima ta pot deveni atât de înguste încât nu pot livra suficient oxigen mușchiului inimii, în special atunci când te exersezi. Acest lucru vă poate provoca să simțiți dureri în piept (angină pectorală). Dacă o placă grasă se rupe, aceasta poate provoca un cheag de sânge care poate bloca fluxul de sânge la inima ta (boli de inima) sau creier (accident vascular cerebral). Acesta este motivul pentru care este foarte important să vă cunoașteți nivelul colesterolului și să începeți tratamentul colesterolului ridicat, dacă este necesar.

Factori de risc colesterol

Există mai mulți factori care contribuie la colesterolul ridicat - unii sunt controlabili, în timp ce alții nu sunt. Factorii de risc incontrolabili includ:

• Sex: După menopauză, nivelul ldl-colesterolului unei femei ("colesterol rău") crește, la fel ca și riscul ei de boli de inimă.
• Varsta: Riscul creste pe masura ce imbatranesc. Bărbații în vârstă de 45 de ani sau mai mult și femeile în vârstă de 55 de ani sau mai mari au un risc crescut de colesterol ridicat.
• Istoricul familial: Riscul crește dacă un tată sau un frate a fost afectat de o boală cardiacă timpurie (înainte de vârsta de 55 de ani) sau o mamă sau o soră a fost afectată de o boală cardiacă timpurie (înainte de vârsta de 65 de ani).

Factorii de risc controlabili includ:

• Dieta: Grăsimile saturate și colesterolul din alimentele pe care le consumați ridică nivelul total și ldl-colesterol.
• Greutate: Excesul de greutate poate face ca nivelul ldl-colesterolului să crească și nivelul HDL să scadă. Ar trebui să ia în considerare orice program de pierdere în greutate.
• Activitate fizică/exerciții fizice: Creșterea activității fizice ajută la scăderea nivelului ridicat de colesterol. De asemenea, vă ajută să piardă în greutate.

Cum de a reduce nivelul colesterolului?

Scopul principal al tratamentului cu colesterol ridicat este de a reduce nivelul ridicat de colesterol suficient pentru a reduce riscul de a dezvolta boli de inima sau de a avea un atac de cord. Cu cât riscul este mai mare, cu atât obiectivul LDL va fi mai mic. Medicii încep tratamentul colesterolului ridicat prin determinarea "obiectivelor" pentru scăderea LDL pe baza numărului de factori de risc pe care îi aveți pentru bolile de inimă.

Pentru a reduce riscul de boli de inima sau păstrați-l scăzut, este foarte important să:

• Controlați orice alți factori de risc pe care îi puteți avea, cum ar fi hipertensiunea arterială și fumatul.
• Urmați un plan de alimentație scăzut de grăsimi saturate, colesterol scăzut.
• Mențineți o greutatede dorit .
• Participați la activități fizice regulate.
• Începeți terapia de tratament cu colesterol ridicat conform instrucțiunilor medicului dumneavoastră.

Colesterol Dieta

Modificările terapeutice ale stilului de viață (TLC) este un set de lucruri pe care le puteți face pentru a ajuta la scăderea colesterolului ridicat. Partea principală a tratamentului cu colesterol ridicat este dieta TLC.

Alimentele sărace în grăsimi saturate includ produse lactate fără grăsimi sau 1 la sută, carne slabă, pește, păsări de curte fără piele, alimente din cereale integrale și fructe și legume. Uita-te pentru margarine moi (lichid sau soiuri cada), care sunt sărace în grăsimi saturate și conțin puțin sau deloc grăsimi trans (un alt tip de grăsimi dietetice care pot ridica nivelul de colesterol). Limitați alimentele cu colesterol ridicat, cum ar fi ficatul și alte tipuri de carne de organe, gălbenușurile de ou și produsele lactate pline de grăsimi. Surse bune de fibre solubile includ ovăzul, anumite fructe (cum ar fi portocalele și perele) și legumele (cum ar fi varza de Bruxelles și morcovii), precum și mazărea și fasolea uscată.

Tratamentul colesterolului ridicat

Există multe tratamente alternative concepute pentru scăderea colesterolului. Aceste produse naturale au fost dovedite în studii științifice pentru a reduce nivelul de colesterol. De exemplu, administrarea de suplimente de calciu împreună cu o dietă cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de calorii ar putea reduce colesterolul. Pentru ca calciul să funcționeze eficient, aveți nevoie de magneziu și multă vitamina D.

Vă recomandăm următoarele produse de tratament al colesterolului:

1. Hypercet — 96 puncte
2. Colestază — 85 de puncte
3. Biogetica ColesterolFormula — 74 puncte

#1 - Hypercet, 96 de puncte din 100. Hypercet poate ajuta la susținerea și menținerea nivelului de colesterol sănătos în limite normale. Această formulă este concepută pentru a lucra cu și pentru a vă ajuta funcțiile normale ale corpului pentru a ajuta la menținerea sănătății optime. Hypercet este un remediu 100% sigur, non-dependență, natural pe bază de plante formulat de o echipă de experți în domeniul medicinei naturale.

Hypercet conține:Commiphora mukul Guggul gumă rășină 100mg, Allium sativum Lasan Bulbi 150mg, Trigonella foenum graceum Methi Semințe 150mg, Piper nigrum Kalimirchi fructe 25mg, Clerodendrum Phlomidis Agnimant 25, Asphaltum Shudha Shilajatu 25.

Garanția de returnare a banilor: Puteți returna orice articol neutilizat și nedeschis achiziționat din orice motiv în termen de nouăzeci (90) de zile de la achiziție pentru o rambursare a prețului de achiziție.

De ce # 1? Hypercet a fost conceput pentru a sprijini în condiții de siguranță organismul în capacitatea sa de a menține un nivel sănătos de colesterol LDL și HDL colesterol, în timp ce, de asemenea, acționează ca un tonic cardiovasculare generale și sprijinirea capacitatea naturală a organismului de a face față radicalilor liberi nocivi.

Comanda Hypercet #2 - Colestoase, 85 de puncte din 100. Colestază este o matrice nutrițională pe bază de plante formulată pentru a suplimenta ceea ce este posibil să nu găsiți în dieta de zi cu zi. Ca parte a unui stil de viață sănătos, nutriția naturală din Cholestasys ajută la susținerea unei diete sărace în grăsimi saturate și colesterol.

Ingrediente colestază: Niacină, Standardizat (2,5%) Extract de guggul oleoresin, Cayenne (pulbere de fructe), Usturoi (pulbere de bulb), Complex de steroli vegetali, Policosanol.

Garanția colestază: garanția de satisfacție este concepută pentru un singur utilizator timp de 60 de zile de utilizare a produsului. Prin urmare, doar două sticle/pachete ale produsului pot fi deschise pentru a fi eligibile pentru o rambursare.

De ce nu # 1? Garanția colestază este de numai 60 de zile. În afară de asta, acest produs de tratament al colesterolului este excelent.

Comanda Cholestasys #3 - Biogetica ColesterolFormula, 74 de puncte din 100. Biogetica ColesterolFormula a fost conceput pentru a sprijini în condiții de siguranță organismul în capacitatea sa de a menține un nivel sănătos de colesterol LDL și HDL colesterol, în timp ce, de asemenea, acționează ca un tonic cardiovasculare generale, sprijinirea capacitatea naturală a organismului de a face față radicalilor liberi nocive.

Biogetica ColesterolFormula Ingrediente: Guggul, Orez cu drojdie rosie, Rooibos.

Garanția de returnare a banilor: Dacă nu sunteți complet mulțumit - din orice motiv - returnați produsul în termen de 1 an pentru o rambursare completă, mai puțin taxele de transport.

De ce nu # 1? Biogetica ColesterolFormula nu includ calciu, magneziu și alte componente necesare pentru a sprijini și menține nivelul colesterolului sănătos.

Comanda Biogetica ColesterolFormula

Colesterol

Chiar dacă începeți tratamentul cu colesterol ridicat, va trebui să vă continuați tratamentul cu modificări ale stilului de viață. Tratamentul colesterolului ridicat este cel mai eficient atunci când este combinat cu o dietă cu conținut scăzut de colesterol și un program de exerciții fizice. Ori de câte ori facem orice activitate fizică, acest lucru crește nivelul colesterolului HDL la unele persoane. Acest HDL indică riscul mai mic de boli de inima.

Activitatea fizică poate ajuta, de asemenea, la controlul greutății, diabetului și hipertensiunii arteriale. Activitatea fizica aerobica iti creste ritmul cardiac si respiratiei. Activitatea fizică regulată de intensitate moderată, cum ar fi mersul vioi, joggingul și înotul, vă condiționează, de asemenea, inima și plămânii.