Change Language:


× Close
Formular de feedbackX

Ne pare rău, dar mesajul nu a putut fi trimis, verificați toate câmpurile sau încercați din nou mai târziu.

Vă mulțumim pentru mesaj!

Formular de feedback

Ne străduim să oferim cele mai valoroase informații despre sănătate și asistență medicală. Vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări și să ne ajute să îmbunătățească în continuare site-ul nostru!




Acest formular este absolut sigur și anonim. Nu vă solicităm și nu stocăm datele dumneavoastră cu caracter personal: IP-ul, adresa de e-mail sau numele dumneavoastră.

Sănătatea bărbaților
Sănătatea femeilor
Acnee & Ingrijirea pielii
Sisteme digestive și urinare
Managementul durerii
Pierdere în Greutate
Sport și fitness
Sănătate Mintală & Neurologie
Boli cu transmitere sexuală
Frumusețe și bunăstare
Inima & Sânge
Sistemul respirator
Sanatatea ochilor
Urechi de sănătate
Sistemul endocrin
Probleme generale de sănătate
Natural Health Source Shop
Adăugare la semne de carte

să scapi de claustrofobie? Tratament claustrofobie naturală

Cel mai bun tratament claustrofobie

Vă recomandăm doar cele mai bune produse naturale de tratament pentru claustrofobie:

Ce este claustrofobia?

Când ne uităm la definiția de bază a claustrofobiei, vom vedea că este frica irațională de a fi într-un spațiu închis. Dacă există o amenințare reală, este destul de normal ca cineva să se teamă să nu fie prins într-un spațiu mic. Cu toate acestea, frica irațională înseamnă că nu există niciun pericol realist sau evident într-o anumită situație.

Unul dintre simptomele claustrofobiei este faptul că oamenii vor evita spațiile închise, ar fi toaletele publice, tunelurile, lifturile și multe altele, deoarece nu doresc să fie expuși fricii de a fi într-un spațiu închis.

National Institutes of HealthInstitutele Naționale de Sănătate:

În esența sa, claustrofobia înseamnă că cineva experimentează un atac de panică, suferă de anxietate severă sau chiar are doar anxietate ușoară atunci când se află într-un spațiu închis. Teama de a pierde controlul este cea mai frecventă experiență cu cei care au claustrofobie. Claustrofobia este, de asemenea, mai proeminentă decât își dau seama majoritatea oamenilor, de fapt aproximativ 10 la sută din populație este de așteptat să aibă această problemă în timpul vieții lor.

Simptomele claustrofobiei

Există mai multe simptome diferite claustrofobie pentru persoanele care se confruntă cu tulburare. De multe ori acestea pot apărea fără avertisment și sunt adesea dureroase și înfricoșătoare pentru cei care nu au nici un control asupra ei. Cel mai frecvent simptom pentru persoanele care suferă de claustrofobie este un atac de panică. Un atac de panică poate duce la senzații copleșitoare de anxietate și la alte câteva simptome fizice. Câteva dintre diferitele simptome includ:
  • Senzații de confuzie și dezorientare;
  • Un zgomot în ureche;
  • Teama de a pierde controlul;
  • Gură uscată;
  • Senzație de leșin;
  • Dureri de cap și amețeli;
  • Senzație de apăsare în piept sau durere în piept;
  • O senzație de sufocare;
  • Dificultăți de respirație și/sau dificultăți de respirație;
  • Frisoane sau bufeuri;
  • Tremurând;
  • Transpirație.
Deoarece claustrofobia este strâns legată de sentimentele de anxietate, nu este o surpriză să vedem că simptomele sunt strâns legate între cele două tulburări diferite.

Cauze claustrofobie

Înainte de a vorbi despre cum să scăpăm de claustrofobie, este important să înțelegem cauzele claustrofobiei. Pentru că înainte de a înțelege să preveniți claustrofobia, trebuie să înțelegeți de ce începe. Adesea există o experiență traumatică din copilărie care declanșează claustrofobia.

American Psychiatric AssociationAsociația Americană de Psihiatrie spune:

Exemple de cauze claustrofobie ar putea fi fiind blocat în gară între stații (ceea ce înseamnă că este întuneric) sau se confruntă cu turbulențe în timpul unui zbor. Uneori ar putea fi, de asemenea, pentru că persoana a avut un părinte cu claustrofobie, au fost abuzate sau agresate ca un copil, sau au fost ținute sau prinse într-un spațiu închis.
Ceea ce se întâmplă este că creierul asociază spații mici, închise la pericol iminent de disconfort. De multe ori primar al cauzelor claustrofobie sunt experiențe rele, ar fi fiind într-un lift atunci când puterea se stinge. Această senzație de teroare și frică va face ca mintea să asocieze frica cu a fi prinsă într-un spațiu mic.

Factori de risc claustrofobie

Există mai mulți factori diferiți care vă vor crește riscul de claustrofobie. Acestea includ experiențe negative (deoarece experiențele negative anterioare vor fi mai susceptibile de a induce panică claustrofobie atunci când ajungeți în spații mai mici, factori ereditari (dacă aveți un părinte care s-a luptat cu claustrofobia înainte, sunt șanse să vă luptați singur cu claustrofobia.

Cei care au o amigdala mai mici sunt susceptibile de a lupta cu claustrofobie, de asemenea. Amigdala este zona creierului care spune creierului nostru să controleze frica.

Diagnosticarea claustrofobiei

Primul pas în tratamentul claustrofobiei este de a face o numire cu un psihiatru sau psiholog. Fie în timpul unei consultări pentru a discuta despre claustrofobie sau o altă problemă legată de anxietate, un psiholog se va uita la diferitele simptome de claustrofobie și va pune un diagnostic. Adesea, un diagnostic înseamnă factori precum:
  • Excluderea oricărui alt tip de tulburare de anxietate, alta decât claustrofobia;
  • Aflarea doar modul în care simptomele claustrofobie sunt;
  • Cereți individului să descrie simptomele claustrofobiei și aflați și când sunt declanșate aceste simptome.
Există orientări specifice care se întâlnesc pentru a fi îndeplinite înainte de un diagnostic poate fi făcută de claustrofobie. Acestea vor include:
  • Claustrofobia a persistat pentru o perioadă mai lungă, de obicei 6 luni sau mai mult;
  • Evitarea persoanei, anticiparea și reacțiile interferează cu relațiile și / sau viața de zi cu zi. De asemenea, provoacă suferință semnificativă.
  • Recunoașterea de către pacient a faptului că frica lor nu este proporțională cu pericolul sau amenințarea percepută;
  • Există un răspuns de anxietate la stimul, ar fi un atac de panică.

Complicații claustrofobie

În timp ce o fobie specifică ar putea părea "stupidă" sau ciudată pentru cineva, cei care se luptă cu ei constată că poate avea un impact devastator asupra vieții lor. Există mai multe simptome diferite de claustrofobie care s-ar putea manifesta, ceea ce face și mai evident că cei care suferă de ea ar trebui să caute să scape de claustrofobie:

  • Tulburări de dispoziție - Persoanele care au claustrofobie suferă adesea de stare proastă și au și alte tulburări de anxietate;
  • Abuzul de substanțe - Adesea, persoanele care trebuie să trăiască cu fobii severe, ar fi claustrofobia, pot duce la abuz de droguri și alcool;
  • Izolarea socială - Evitarea oamenilor, lucrurilor și locurilor poate provoca probleme într-o relație, la nivel profesional și academic. Persoanele care au probleme cu claustrofobia pot avea probleme la locul de muncă și suferă de singurătate;
  • Sinucidere - Având în vedere că claustrofobia este dificil de înțeles pentru persoanele care nu suferă de aceasta, cei care întâmpină probleme cu claustrofobia pot fi expuși unui risc mai mare de sinucidere.

să scapi de claustrofobie?

Există mai multe opțiuni diferite de tratament claustrofobie disponibile pentru cei care doresc să scape de această fobie. Deși s-ar putea să nu fie posibil să se ocupe imediat de claustrofobie, o combinație de modele diferite s-a dovedit a fi cel mai de succes tratament.

National Health ServiceServiciul Național de Sănătate:

Dacă doriți să aflați mai multe despre să preveniți claustrofobia și să scăpați de claustrofobie, acestea sunt câteva dintre diferitele moduri în care puteți face acest lucru. În tratamentul claustrofobiei, este o idee bună să folosiți o experiență holistică. Aceasta poate include o combinație de opțiuni naturale de tratament pentru claustrofobie și tratament terapeutic de către un psiholog înregistrat.

Terapia cognitiv-comportamentală

Am stabilit deja că una dintre cauzele claustrofobiei este trauma experimentată înainte, acest tip de terapie comportamentală va recalifica mintea persoanei într-un mod care nu mai este amenințat de spații mici. Acest lucru ar putea însemna că pacientul este expus încet la spații din ce în ce mai mici și, astfel, să-i ajute să facă față anxietății și fricii de a fi în aceste locuri mai mici. Singura problemă pe care oamenii o evită uneori acest tip de terapie este pentru că vor trebui să se confrunte cu temerile lor - în special cei care se confruntă cu claustrofobie gravă s-ar putea să nu dorească să aibă acest tip de realizare forțată.

Antidepresive și relaxante

Este posibil să gestionați problemele legate de claustrofobie cu antidepresive și relaxante. Aceasta va fi o modalitate de a scăpa de claustrofobie pentru moment, dar nu rezolvă problemele care stau la baza cauzelor claustrofobiei. Deși se ocupă de simptomele imediate ale claustrofobiei, nu va fi o soluție pe termen lung la această problemă. Singurul mod în care claustrofobia poate fi tratată este de a face în cele din urmă cu cauzele care stau la baza. Bazându-se doar pe medicamente, va face dificile rezolvările pe termen lung ale problemei, dacă nu chiar imposibile.

Exerciții de relaxare și vizualizare

În timp ce aceste tipuri de exerciții nu se vor ocupa cu siguranță de cauzele claustrofobiei, va merge un drum lung spre dezvăluirea simptomelor claustrofobiei. Făcând exerciții de relaxare musculară și luând respirații profunde și meditând, ar putea fi posibil să se rezolve unele dintre sentimentele de anxietate și sentimentele de negativitate. După sa menționat deja, acest lucru nu se va ocupa de cauzele care stau la baza claustrofobiei. Ar putea fi, de asemenea, dificil de jenant pentru a finaliza aceste exerciții atunci când sunteți în jurul oamenilor.

Tratament claustrofobie naturală

Există mai multe opțiuni naturale de tratament claustrofobie, ar fi produse naturale și suplimente pe bază de plante care pot gestiona anxietatea și atacurile de panică la oameni.

Această opțiune homeopate naturale claustrofobie tratament este de gând să vă ajute să reducă senzația de a avea nevoie pentru a scăpa de un spațiu închis, transpirație, și dispnee. Acest lucru oferă o alternativă sănătoasă, naturală la alte medicamente legate de claustrofobie. Cel mai bun încă, acestea sunt orientate în mod specific pentru a trata persoanele cu claustrofobie.

În timp ce există mai multe produse diferite pe piață, doar câteva sunt calificate ca medicamente claustrofobie corespunzătoare, care sunt de gând să facă cu adevărat pe cineva să se simtă mai bine:
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 puncte
  2. PureRelora — 82 puncte
RatingHealthcare Product #1 - Biogetica CalmoFormula, 97 puncte din 100. Biogetica CalmoFormula este special conceput pentru a reduce reacția la spații închise. Acest lucru se va ocupa direct cu simptomele de claustrofobie. Ajută la prevenirea grijilor negative legate de situațiile stresante, care în cele din urmă vor ajuta la problemele subiacente.

Biogetica CalmoFormula este 100% homeopată și conține următoarele ingrediente active HPUS în potențele homeopate sigure: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), Fosfor.

Garanție de returnare a banilor: Pur și simplu încercați Biogetica CalmoFormula timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți pe deplin mulțumit - din orice motiv - returnați produsul în termen de 1 an pentru o rambursare completă minus taxele de expediere.

De ce #1? Formularea este creată de profesioniști medicali cu abilități specializate pe piața lor. Nu numai că amestecul este sigur de utilizat, dar este, de asemenea, non-dependență. Dacă sunteți în căutarea de medicamente naturale claustrofobie care vă vor ajuta să treceți peste zi și să faceți față situației stresante, aceasta este cu siguranță o opțiune excelentă de luat în considerare.

Comandă Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product #2 - PureRelora, 82 puncte din 100. Acest amestec standardizat de Magnolia officinalis și Phellodendron amurense poate rezolva mai multe probleme diferite legate de stres. Componentele primare au fost utilizate în medicina tradițională.

Ingrediente PureRelora:amestec brevetat brevetat de extract de magnolie (magnolia officinalis) (scoarță) și extract de phellodendron (phellodendron amurense) (scoarță).

Garanția PureRelora: Retururile vor fi acceptate numai în termen de 30 de zile de la primirea de către client. Produsele nedeschise returnate în ambalajul original, sigilat, vor primi un credit de 100%. Produsele deschise (sau orice produse deteriorate sau produse cu sigilii deteriorate) vor primi un credit de 50%, până la maximum 1 sticlă deschisă pe sku de produs.

De ce nu #1? Deși PureRelora moderează stresul ocazional și promovează sațietatea, nu este destinat să trateze toate simptomele claustrofobiei. Garanția de returnare a banilor este de numai 30 de zile, numai produsul nedeschis primește o rambursare de 100%.

Comandă PureRelora

de a preveni claustrofobia?

Din păcate, nu există nici o modalitate garantată pe care le puteți preveni claustrofobia, fără a încerca să ajungă la cauza rădăcină care stau la baza disconfort. Ceea ce este posibil este să gestioneze claustrofobia făcând față atacurilor de panică pe care le suferă ori de câte ori se află într-o situație incomodă. Există câteva lucruri pe care le puteți face dacă vă aflați într-o situație inconfortabilă care vă învață să preveniți claustrofobia. Puteți încerca să fiți pozitivi, să evitați respirația profundă, să vă concentrați asupra împrejurimilor și să încercați să vă relaxați.

Luând un tratament natural claustrofobie și vorbind cu un specialist despre problemele care stau la baza, este posibil să trăiești cu claustrofobie. Situațiile ca terapie de auto-expunere și desensibilizare pot ajuta. Dacă tu sau cineva la care țineți trebuie să trăiți cu claustrofobie, este important să rețineți că puteți lua măsuri pentru a evita complicațiile claustrofobiei cu acest tratament natural claustrofobie. Ia-ți viața înapoi și ia tratamentul de care ai nevoie!

Cele mai bune medicamente claustrofobie

să scapi de claustrofobie? Vă recomandăm doar cele mai bune medicamente claustrofobie:
Ultima actualizare: 2021-05-19