Tratamentul comun al răcelii și gripei: Cum să preveniți răceala și gripa comună?

Gripă

Deși, în general, persoanele cu sistem imunitar slăbit, copiii și persoanele în vârstă sunt susceptibile la răceală comună cel mai mult, aceasta poate apărea, de asemenea, la persoanele de orice vârstă. Astfel, un copil mediu poate avea 6 până la 10 răceli comune pe an, iar un adult de la 2 la 4. În ciuda faptului că răceala obișnuită nu necesită o terapie specială, în prezent este un motiv major pentru a vizita un medic.

Gripa (gripa)

Gripa este cuvântul comun virusul gripal este numit. În timp ce antibioticele sunt, în general, inutile în tratarea gripei, există focuri de gripă, precum și noi medicamente antivirale (cum ar fi Tamiflu pentru a numi unul) care ajută la a face boala mai puțin severă și de lungă durată.

Fiind mult ca o răceală obișnuită, gripa provoacă, de regulă, simptome considerabil mai severe. În fiecare an, 5-20% din populația americană suferă de gripă de diferite grade până la a fi fatală.

Raceala sau gripa? Simptome

Cu simptome precum dureri de cap, febră, tuse și nas curbat, este destul de greu să-ți dai seama dacă este o răceală obișnuită sau gripă.

În loc să izbucnească brusc, o răceală obișnuită se dezvoltă treptat, de obicei în timpul unei zile sau două. Cele mai frecvente simptome ale sale sunt strănutul, curgerea nasului, tusea și senzația de oboseală. În cazul în care aveți febră, care nu este foarte des, temperatura va merge doar un pic mai mare decât în mod normal. Durata obișnuită a unei răceli comune este de 3 până la 4 zile, dar poate atârna în jur de până la 10 până la 14 zile, de asemenea.

Spre deosebire de raceala, gripa loveste puternic si brusc, facandu-te sa te simti obosit si saptamanal si provocand o febra de pana la 40 C mare. Alte simptome cel mai frecvent întâlnite sunt dureri articulare și musculare, senzație de frig și rece, dureri în gât și dureri de cap severe. Starea este atât de severă a ieși din pat sau de pe o canapea devine destul de o provocare. Febra poate dura până la cinci zile, dar slăbiciunea și senzația de oboseală pot persista timp de 2-3 săptămâni.

Cauzele răcelii comune

Printre varietatea de virusuri care provoacă răceală comună, coronavirus, rinovirus și coxsackievirus sunt cele mai frecvente tipuri.

Astfel, fiind contagioasă, răceala obișnuită poate fi contractată atât prin aer, cât și prin atingere: prin inhalarea picăturilor de virus care se eliberează în aer după ce strănută sau tușește sau prin atingerea propriei guri, a ochilor sau a unei răni deschise după ce a intrat în contact cu o persoană sau obiecte infectate de o răceală obișnuită.

Cauzele gripei

Gripa se răspândește prin picături eliberate în aer din nas și gură atunci când o persoană cu gripă tușește sau strănută. Aceste picături ajung, de asemenea, pe obiectele din jurul persoanei, precum și pe cele pe care le atinge. Virusul se răspândește atunci când oamenii intră în contact cu astfel de obiecte sau respiră aceste picături.

Gripa poate fi răspândită de la 1 zi înainte ca simptomele să apară la 5 zile după ce s-au îmbolnăvit. Este posibil să răspândiți gripa înainte de a ști chiar că o aveți.

Cum de a preveni raceala si gripa?

Deși imposibil de scăpat cu totul de răceli, următoarele măsuri pot reduce riscul și frecvența de a le avea și pot preveni răceala și gripa obișnuită:

• Spălarea frecventă a mâinilor
  Acesta este lucrul crucial pe care îl puteți face pentru a vă apăra de foarte multe boli. Spalandu-te frecvent pe maini vei reduce riscul ca bacteriile si virusurile sa iti fie transmise.
• Vaccinuri antigripale
  Gripa poate fi, de asemenea, prevenită cu succes prin vaccinuri nazale, precum și tradiționale. Chiar dacă nu pot garanta 100% din eficacitate, protecția împotriva virusului gripei oferită de gripă este foarte bună. Există grupuri de persoane cu risc care sunt recomandate pentru a obține focuri de gripă, deoarece complicațiile pe care le poate provoca boala vor fi foarte greu de abordat.
• Să rămâi sănătos în preajma bolnavilor
  Vă confruntați cu un risc crescut de a face gripă atunci când sunteți în preajma bolnavilor acasă sau la locul de muncă. De regulă, aveți puțin control asupra unor astfel de situații, dar există câțiva pași pe care îi puteți lua pentru a vă proteja și a rămâne fără germeni.

Tratamentul comun la rece

În general, nu durează mult, răcelile obișnuite nu au nevoie de o terapie specifică, alta decât vaporizatoarele și frecările decongestionante sau alte măsuri simple ca acestea. Singurele medicamente care pot fi eficiente in raceala si gripa sunt analgezicele, antibioticele nefiind de niciun beneficiu. Echinaceea și suplimente de zinc, de asemenea, poate ajuta la scurtarea duratei de raceala si poate lucra ca tratamente comune rece.

Tratamentul gripei

Puteți gestiona gripa cu cam aceleași tratamente, completate de mai multă odihnă, mai multe lichide consumate pentru a evita deshidratarea, precum și cu medicamente pentru a reduce febra. Pentru persoanele imunocompromise sau cele cu risc crescut de complicatii ale gripei exista si tratamente antivirale speciale.

Tratamente naturale comune pentru răceală și gripă

Împreună cu practicarea acestor abordări sănătoase pentru a vă îmbunătăți sistemul imunitar, ar trebui să faceți eforturi pentru a elimina astfel de obiceiuri, dăunătoare pentru sistemul imunitar, cum ar fi fumatul și băutul, precum și ar trebui să încercați să evitați stresul zilnic cât mai mult posibil. Și amintiți-vă, cu cât sistemul imunitar este mai puternic, cu atât mai bine vă va apăra corpul împotriva virușilor și bolilor.

Vă putem recomanda următoarele tratamente naturale comune pentru răceală și gripă care vă pot ajuta să preveniți răceala și gripa obișnuită:

1. MushroomDefense — 94 pct.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 pct.

#1 - MushroomDefense, 94 de puncte din 100. MushroomDefense este primul remediu natural natural 100% de uz general care ajută organismul să lupte împotriva virusului și stimulează sistemul imunitar, fără efecte secundare cunoscute. Amestec fin de extracte din plante în MushroomDefense, nu numai că va stimula sistemul imunitar, dar va ajuta, de asemenea, organismul dumneavoastră neutraliza diverse virusuri.

MushroomDefense este susținută de garanția noastră solidă, de 67 de zile, de returnare a banilor.

Ingrediente de ciuperciDefense: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Coama leului,Maitake, Coada de curcan, Chaga, Royal Sun Agaricus, Buton alb, Ciuperca neagra.

De ce # 1? Studiile arată că ingredientele din MushroomDefense acționează ca un rapel imunitar puternic, care prezintă o acțiune antivirală puternică împotriva tuturor tipurilor de simptome comune de răceală și gripă.

Comanda MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 de puncte din 100. Biogetica ImmunityCM este un remediu natural sigur, non-dependență, care conține ingrediente homeopate 100% selectate în special pentru a stimula imunitatea și pentru a ameliora simptomele comune de răceală și gripă. Biogetica ImmunityCM luptă împotriva simptomelor comune de răceală și gripă fără efecte secundare. Luate la începutul iernii, sau chiar înainte de călătorie internațională, Biogetica ImmunityCM va crește sprijinul imunitar al organismului pentru a ajuta la apărarea naturală a organismului prin furnizarea unei platforme solide pentru a sprijini starea de bine și vitalitatea.

Biogetica ImmunityCM Garanție: Pur și simplu încercați un produs timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți complet mulțumit - returnați produsul pentru o rambursare completă, mai puțin taxele de transport.

Ingrediente ale Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rozmarin, Eleuthero și Vâsc.

De ce nu # 1? Biogetica ImmunityCM poate sprijini doar temporar sistemul imunitar.

Comanda Biogetica ImmunityCM

Sistemul imunitar

Atunci când se luptă în mod constant cu astfel de obiceiuri dăunătoare de sănătate, cum ar fi somnul puțin, dieta săracă și mult stres, celulele imune își pierd o parte din efectele lor protectoare. Acesta este motivul pentru care medicii recomanda cu tarie urmatoarele schimbari ale stilului de viata pentru a va sustine sistemul imunitar si pentru a preveni raceala si gripa.

Îmbunătățiți-vă obiceiurile de dormit prin obtinerea o multime de somn în mod regulat. Cantitatea insuficientă de somn face ca protecția imună să fie mai slabă. Pentru a-și spori apărarea, corpul tău are nevoie de odihnă adecvată în fiecare noapte. Șapte până la opt ore de somn va sprijini cu succes datorită funcției imune.

Introduceți exercitarea moderată (3 sau 4 ori pe săptămână) în rutina dumneavoastră, dar evita supraantrenament sau de lucru prea mult, în scopul de a nu rula sistemul imunitar în jos.

Îmbunătățiți-vă dieta prin consumul de alimente mai sănătoase, care pot ajuta la îmbunătățirea sistemului imunitar. Deosebit de importante sunt fructele precum fructele de padure, care sunt bogate in antioxidanti si sustin sistemul imunitar slabit. Acizii grași Omega-3 și alimentele care conțin omega-3 sunt o modalitate naturală de a stimula sistemul imunitar, protejând organismul de atacurile bolilor și virușilor asupra sistemului său imunitar. Vinul rosu - cu efectele sale anti-imbatranire, furnizat de resveratrolul care se gaseste in pieile de struguri - este un alt produs de care sanatatea ta poate beneficia foarte mult.