Prostată mărită și prostatită: opțiuni naturale de tratament

Importanța sănătății prostatei

Fiind unul dintre organele primare ale sistemului reproducător masculin, prostata produce fluide în sperma care ajută la susținerea și protejarea spermatozoizilor împotriva acizilor vaginali naturali. Prostata se dublează în momentul în care un bărbat împlinește 25 de ani și continuă să crească din nou când mulți bărbați au peste 50 de ani și pe tot parcursul vieții.

Pe măsură ce prostata continuă să se mărească, aceasta poate exercita o presiune excesivă asupra uretrei (tubul mic care transportă urina și sperma). Pe măsură ce această presiune crește, uretra poate deveni ciupit, ceea ce poate duce la simptome dureroase și jenante, cum ar fi ezitarea urinară, urinarea dureroasă și disfuncția erectilă . Dacă prostata mărită este lăsată netratată, un bărbat poate necesita în cele din urmă o intervenție chirurgicală. Această prostată mărită este cunoscută clinic sub numele de hiperplazie benignă de prostată sau HBP.

Prostata este situată chiar sub vezică și este înfășurată în jurul uretrei. În ciuda locației sale, prostata nu are nimic de-a face cu funcția urinară a unui bărbat. Prostata este necesară pentru ejaculare , iar materialul seminal trece prin aceeași uretră ca și urina. Funcția principală a prostatei este de a adăuga lichide speciale spermatozoizilor înainte ca acesta să ejaculeze din penis. De aceea, prostata este acolo unde se află și de ce problemele de prostată interferează cu capacitatea bărbatului de a face sex și de a urina.

Tipuri de probleme de prostată

Există trei tipuri principale de probleme ale prostatei : prostată mărită , infecție și cancer. Mărirea prostatei , numită hipertrofie benignă de prostată (HBP) este o mărire necanceroasă a prostatei. Deși chiar și bărbații în vârstă de 20 de ani pot suferi de hipertrofie benignă de prostată, în mod normal aceasta apare doar mai târziu în viață.

Se estimează că cincizeci la sută dintre toți bărbații vor avea hipertrofie benignă de prostată până la vârsta de 60 de ani, iar un întreg nouăzeci la sută vor suferi de hipertrofie benignă de prostată până la vârsta de 85 de ani.

Hiperplazia benignă de prostată

Când prostata se mărește în exterior, un bărbat poate să nu realizeze că are hipertrofie benignă de prostată decât dacă aceasta crește în sus și pune presiune asupra vezicii urinare. Dar atunci când prostata se umflă spre interior, strângând uretra, care trece prin centrul glandei, va ști cu siguranță că există o problemă de prostată .

Urinare frecventă

În condițiile în care prostata îngustează tubul urinar, un bărbat poate suferi de dificultăți la urinare, efort pentru a începe să urineze, urinare frecventă , trezirea de mai multe ori noaptea pentru a urina sau urgența de a urina.

Simptomele prostatei mărite includ nevoia de a urina frecvent, un flux slab de urină și întreruperi în fluxul de urină. Deoarece prostata continuă în mod normal să crească pe măsură ce băiatul ajunge la maturitate, BPH este cea mai frecventă problemă de prostată pentru bărbații cu vârsta peste 50 de ani. Și bărbații în vârstă sunt expuși riscului de cancer de prostată, dar este mult mai puțin frecventă decât hiperplazia benignă de prostată.

Inflexiuni ale prostatei

Infecțiile de prostată , sau prostatita, sunt destul de frecvente la bărbați după anii adolescenței. Simptomele flexiunilor prostatei pot include urinare frecventă și/sau dureroasă, alte probleme urinare sau durere în timpul actului sexual.

Cancer de prostată

Cea mai gravă problemă de prostată este cancerul . Cancerul de prostată este al doilea cel mai frecvent diagnosticat cancer la bărbați, după cancerul de piele. Este a doua cea mai frecventă cauză de deces prin cancer la bărbați, după cancerul pulmonar.

Simptomele precoce ale cancerului de prostată sunt extrem de asemănătoare cu cele ale HBP, inclusiv să te trezești des noaptea pentru a urina; urinând des, dar numai în cantități mici; trebuind să aștepte pentru totdeauna să înceapă fluxul de urină; și un flux urinar care începe și se oprește. Aceste simptome nu înseamnă că o persoană are cancer de prostată. Dar aceste sau alte simptome indică că este timpul pentru un control.

Simptomele prostatei mărite

Prostata mărită este frecventă pe măsură ce bărbatul îmbătrânește și se maturizează. Medicii numesc această condiție de HBP prostatei mărite sau „hiperplazie benignă de prostată”. Pe măsură ce prostata se mărește, stratul de țesut care o înconjoară o oprește să se extindă, determinând glanda prostatică să preseze spre interior împotriva uretrei și restricționând fluxul, îngustând spațiul pentru trecerea urinei.

Peretele vezicii urinare devine, de asemenea, mai gros și iritabil. Vezica urinară începe să se contracte chiar și atunci când conține chiar și cantități mici de urină, determinând urinare mai frecventă de către bărbat.

Principalul simptom: urinare frecventă

În cele din urmă, vezica urinară slăbește și își pierde capacitatea de a se goli complet, iar urina rămâne în vezică. Îngustarea uretrei și golirea parțială a vezicii urinare cauzează un număr mare de probleme asociate cu mărirea prostatei . Un medic poate determina o prostată mărită în timpul temutului examen al prostatei cu degetul.

Alte simptome ale prostatitei și prostatei mărite

Simptomele unei prostate mărite pot varia, dar cele mai frecvente implică modificări sau probleme cu urinarea, cum ar fi un flux ezitant , întrerupt, slab, urgență și scurgeri sau dribling, urinare mai frecventă, mai ales noaptea. Aceasta este adesea numită nicturie. Bărbații care au simptome de obstrucție a prostatei sunt mult mai predispuși să dezvolte boală cronică de rinichi. Acestea sunt probleme tulburătoare și periculoase dacă nu sunt găsite și corectate la timp.

Cauze și factori de risc ai prostatei mărite și ai prostatitei

Mărirea prostatei legată de vârstă

Prostata crește în mod natural pe măsură ce bărbații îmbătrânesc . Această mărire duce adesea la hiperplazia benignă de prostată (HBP), care poate provoca dificultăți urinare. Deși nu este canceros, BPH afectează majoritatea bărbaților peste 50 de ani și continuă să progreseze odată cu vârsta.

Dezechilibre hormonale

Testosteronul și produsul său secundar, dihidrotestosteronul (DHT), influențează creșterea prostatei. O creștere a nivelului de DHT poate provoca mărirea excesivă a prostatei . Estrogenul, un alt hormon care crește odată cu vârsta, poate contribui, de asemenea, la creșterea excesivă a țesutului prostatic.

Infecții bacteriene

Prostatita poate rezulta din infectii bacteriene . Prostatita bacteriană acută se dezvoltă brusc și provoacă simptome severe, în timp ce prostatita bacteriană cronică poate persista luni de zile. Bacteriile din infecțiile tractului urinar (ITU) sau infecțiile cu transmitere sexuală (ITS) se pot răspândi la prostată, ducând la inflamație.

Predispoziție genetică

Un istoric familial de probleme de prostată crește riscul de a dezvolta o prostată mărită . Bărbații cu rude apropiate care au avut HBP sau prostatita sunt mai susceptibili de a experimenta probleme similare.

Inflamație cronică

Inflamația persistentă la nivelul prostatei poate contribui la mărire și disconfort. Sindromul durerii pelvine cronice (CPPS), o formă comună de prostatita non-bacteriană, rezultă din inflamația continuă fără infecție. Afecțiunile inflamatorii din organism, cum ar fi tulburările autoimune, pot juca, de asemenea, un rol.

Prostatita și factorii stilului de viață

În ultimii 40 de ani, rata obezității a crescut în întreaga lume. Un masiv 65% dintre adulți au fost clasificați ca supraponderali sau obezi, cu un indice de masă corporală peste normalul acceptat de 25. Mai deranjant este faptul că 31% dintre copii sunt clasificați ca supraponderali sau obezi. Deoarece 40% dintre oamenii din întreaga lume nu fac sport în mod regulat, se pare că există puține speranțe ca acest lucru să se schimbe în viitorul apropiat.

Această combinație periculoasă de consum crescut de alimente și scăderea activității fizice a avut un impact tragic și a dus la rate crescute ale unei multitudini de boli, în special diabet . Este literalmente o criză majoră de sănătate care se profilează peste tot, adăugându-se la un sistem de sănătate deja pătat. Obezitatea este, de asemenea, balonare costul asistenței medicale, ceea ce face asistența medicală din ce în ce mai scumpă.

Obezitate și probleme de prostată

Deși cercetările nu au identificat încă legătura dintre obezitate și șansa crescută de a dezvolta cancer de prostată, rămâne neclară; nu există nicio îndoială că obezitatea are un efect negativ asupra rezultatelor bolii.

Studiile au arătat că rezultatele testelor antigenului specific prostatic la bărbații obezi pot fi considerabil mai mici în ciuda prezenței bolii, ceea ce duce la întârzierea diagnosticului și a tratamentului; recuperarea după o intervenție chirurgicală tinde să fie mai lungă pentru obezi, iar riscul de deces din cauza cancerului de prostată poate fi mult mai mare.

Dieta și sănătatea prostatei

Studiile științifice provoacă unele dintre ceea ce a fost în mod tradițional considerate alimente sănătoase din punct de vedere nutrițional în țările occidentale. Există tot mai multe dovezi care sugerează că laptele poate fi dăunător pentru prostată.

Țările care consumă cel mai mult lapte au cele mai mari niveluri de prostată mărită . Problema pare să fie calciul din lapte. Consumul excesiv de calciu suprimă aparent sinteza unei forme de vitamina D care ajută la inhibarea cancerului de prostată. Bărbații care consumă roșii, alimente pe bază de roșii, pepene verde și grapefruit roz au șanse mai puține de a face cancer de prostată .

Lipsa de nutrienți

Câteva urme de nutrienți care sunt adesea deficitare în dieta noastră îmbunătățesc, de asemenea, sănătatea prostatei . Lipsa de zinc afectează în special prostata, deoarece această glandă o folosește mult mai mult decât orice alt organ, astfel încât o suplimentare cu zinc poate reduce prostata mărită .

Seleniul este un alt nutrient care este esențial pentru sănătatea prostatei. S-a demonstrat că creșterea aportului de seleniu reduce riscul de cancer de prostată. Factorii nutriționali suplimentari care pot inhiba cancerul de prostată includ vitamina E , vitamina D , alimente pe bază de soia și usturoi .

Opțiuni de tratament pentru prostată mărită și prostatita

Tratamente medicale convenționale

Medicii prescriu adesea medicamente pentru a gestiona prostata mărită și simptomele prostatitei. Opțiunile comune includ:

• Alfa-blocante - Relaxează mușchii din jurul gâtului vezicii urinare și al prostatei, îmbunătățind fluxul de urină.
• Inhibitori de 5-alfa reductază - Reduceți dimensiunea prostatei prin scăderea nivelului hormonal.
• Antibiotice - Trateaza prostatita bacteriana prin eliminarea infectiilor.
• Medicamente antiinflamatoare - Atenuează durerea și reduc inflamația în prostatita non-bacteriană.

Aceste tratamente oferă ameliorarea simptomelor, dar pot provoca efecte secundare precum amețeli, disfuncție sexuală sau oboseală.

Intervenții chirurgicale

Chirurgia poate deveni necesară atunci când simptomele afectează grav calitatea vieții sau alte tratamente eșuează. Procedurile comune includ:

• Rezecția transuretrală a prostatei (TURP) - Îndepărtează excesul de țesut prostatic pentru a îmbunătăți fluxul de urină.
• Terapia cu laser - Utilizează energia laser pentru a îndepărta sau micșora țesutul prostatic.
• Prostatectomie - îndepărtarea chirurgicală a unei părți sau a întregii prostate în cazuri extreme.

Metodele chirurgicale prezintă riscuri de complicații, inclusiv infecție, sângerare și disfuncție sexuală.

Modificări ale stilului de viață

Schimbările stilului de viață pot îmbunătăți sănătatea prostatei și pot atenua simptomele. Obiceiurile utile includ:

• Dietă sănătoasă - Creșteți fibrele, fructele și legumele, reducând în același timp alimentele procesate.
• Exerciții fizice regulate - Angajați-vă în activitate fizică pentru a stimula circulația și echilibrul hormonal.
• Gestionarea greutății - Mențineți o greutate sănătoasă pentru a reduce presiunea asupra prostatei.
• Hidratarea - Bea suficienta apa pentru a sustine sanatatea urinara.

Terapii alternative

Metodele neconvenționale pot oferi o ușurare pentru unii bărbați. Opțiunile populare includ:

• Acupunctura - Stimulează punctele pentru a calma durerea și pentru a îmbunătăți funcția urinară.
• Terapie prin masaj - Masajul prostatei poate ușura durerea pelvină cronică.
• Suplimente pe bază de plante - Utilizarea produselor pe bază de plante pentru a reduce inflamația și a îmbunătăți funcția prostatei.

Pastile naturale

Pastilele naturale pentru tratamentul prostatei oferă o alternativă la produsele farmaceutice prin combinarea ierburilor, vitaminelor și mineralelor. Aceste produse susțin sănătatea prostatei, ameliorează simptomele și promovează bunăstarea pe termen lung, fără efecte secundare severe. Pastilele naturale funcționează adesea cel mai bine atunci când sunt combinate cu un stil de viață sănătos și o intervenție timpurie.

Pastile naturale pentru sănătatea prostatei

Remediile naturale sunt utilizate pe scară largă pentru a trata prostatita . Aceste remedii sunt de obicei disponibile ca suplimente alimentare. Deoarece există o bază științifică extinsă care susține adesea utilizarea lor, acestea sunt mai mult decât simple remedii populare. Cel mai important dintre aceste ierburi este saw palmetto , derivat din fructele de pădure ale unui mic palmier comun regiunii de coastă din sud-estul Americii.

Saw Palmetto reduce prostata mărită prin inhibarea sintezei DHT care stimulează creșterea și prin promovarea eliminării DHT. Planta care a demonstrat în studiile clinice că saw palmetto funcționează mai bine în tratarea prostatei mărite decât medicamentul frecvent prescris Proscar.

Beneficiile pastilelor naturale

Pastilele naturale pentru prostată oferă o alternativă la medicamentele prescrise, ajutând bărbații să gestioneze simptomele fără efecte secundare severe. Acestea urmăresc să:

• Reduce inflamația - Extractele din plante susțin un răspuns inflamator sănătos.
• Îmbunătățește fluxul de urină - Anumite ingrediente ajută la relaxarea mușchilor prostatei și vezicii urinare.
• Sprijină echilibrul hormonal - Compușii naturali pot regla nivelul de testosteron și DHT.
• Îmbunătățește funcția imunitară - Vitaminele și mineralele întăresc apărarea organismului împotriva infecțiilor.

De ce să alegeți pastile naturale?

• Mai puține efecte secundare - Spre deosebire de produse farmaceutice, suplimentele naturale sunt mai puțin susceptibile de a provoca amețeli, disfuncție sexuală sau oboseală.
• Beneficii pe termen lung - Utilizarea continuă poate ajuta la încetinirea măririi prostatei și la prevenirea problemelor viitoare.
• Combinație de ingrediente active - Multe pastile conțin mai multe ierburi și nutrienți care lucrează împreună.
• Nu este nevoie de rețetă - Disponibil la ghișeu pentru utilizare convenabilă.

Când să folosiți pastile naturale

• Semne timpurii ale disconfortului de prostată - luarea de suplimente devreme poate preveni agravarea simptomelor.
• Simptome ușoare până la moderate - Potrivit pentru bărbații care caută un management non-invaziv.
• Terapie complementară - Poate fi folosită alături de tratamente medicale pentru un sprijin suplimentar.

Cum funcționează pastilele naturale pentru a susține sănătatea prostatei

Reducerea inflamației prostatei

Inflamația cronică este un factor cheie în problemele de prostată, ceea ce duce la umflare, disconfort și dificultăți urinare. Pastilele naturale conțin compuși antiinflamatori care ajută la calmarea țesuturilor iritate și susțin vindecarea . Unele ierburi și extracte de plante funcționează prin blocarea căilor inflamatorii din organism, reducând umflarea și presiunea asupra prostatei. Alții îmbunătățesc circulația sângelui, asigurându-se că nutrienții și oxigenul ajung la celulele prostatei pentru o mai bună reparare și funcționare. Antioxidanții găsiți în suplimentele naturale ajută, de asemenea, la neutralizarea radicalilor liberi dăunători, care pot contribui la deteriorarea celulară și la inflamația cronică.

Îmbunătățirea funcției urinare

Mărirea prostatei poate apăsa asupra vezicii urinare și a uretrei, ceea ce face dificilă urinarea. Multe ingrediente naturale din pastilele pentru prostată acționează pentru a relaxa mușchii netezi ai vezicii urinare și ai prostatei , permițând un flux mai bun de urină. Unii compuși pot sprijini, de asemenea, controlul vezicii urinare prin îmbunătățirea funcției nervoase, reducând nevoia de a urina frecvent, în special noaptea. Abordând inflamația și tensiunea musculară, aceste suplimente pot ajuta bărbații să-și golească mai complet vezica urinară, reducând disconfortul și riscul de infecții.

Sprijinirea echilibrului hormonal

Hormonii joacă un rol semnificativ în sănătatea prostatei, în special testosteronul și dihidrotestosteronul (DHT). Nivelurile ridicate de DHT pot contribui la mărirea prostatei, ducând la simptome urinare. Unele ingrediente naturale din pastilele pentru prostată ajută la reglarea producției de DHT prin inhibarea enzimelor care transformă testosteronul în această formă mai puternică. Alți compuși susțin echilibrul hormonal general, asigurând că nivelurile de testosteron rămân stabile, reducând în același timp influența compușilor asemănătoare estrogenului care pot contribui la creșterea prostatei.

Îmbunătățirea sănătății generale a prostatei

Pe lângă reducerea inflamației, îmbunătățirea funcției urinare și echilibrarea hormonilor, pastilele naturale pentru prostată oferă nutrienți esențiali care promovează sănătatea pe termen lung a prostatei . Multe suplimente includ vitamine și minerale care întăresc sistemul imunitar, făcând organismul mai rezistent la infecții. Altele conțin compuși pe bază de plante care susțin funcția celulară sănătoasă și protejează împotriva stresului oxidativ. Combinând aceste beneficii, pastilele naturale pentru prostată oferă o abordare cuprinzătoare pentru menținerea sănătății prostatei și reducerea riscului de complicații viitoare.

Ingrediente comune în pastilele naturale pentru prostată

Extracte de plante

Multe suplimente de prostată includ ingrediente pe bază de plante cunoscute pentru beneficiile lor:

• Saw Palmetto - Ajută la reducerea nivelului de DHT și ameliorează simptomele urinare.
• Pygeum - Poate îmbunătăți fluxul de urină și poate reduce inflamația prostatei.
• Urzica - Sustine echilibrul hormonal si amelioreaza dificultatile urinare.

Vitamine și minerale

Nutrienții esențiali joacă un rol cheie în sănătatea prostatei:

• Zinc - Important pentru funcția imunitară și reglarea testosteronului.
• Vitamina D - Poate ajuta la reducerea inflamației prostatei.
• Seleniu - Actioneaza ca un antioxidant pentru a proteja celulele prostatei.

Antioxidanți și compuși antiinflamatori

• Licopen - Un antioxidant puternic care se găsește în roșii care poate proteja prostata.
• Beta-sitosterol - Susține funcția urinară și poate reduce umflarea prostatei.
• Curcumină - Un compus activ din turmeric cunoscut pentru proprietățile sale antiinflamatorii.

Formule combinate

Multe pastile naturale conțin un amestec din aceste ingrediente pentru o eficacitate maximă. Alegerea unui supliment de înaltă calitate cu componente studiate clinic poate oferi cele mai bune rezultate pentru sănătatea prostatei.

Cum să preveniți problemele de prostată?

Cunoașterea este cea mai bună armă pentru o bună sănătate a prostatei și pentru a evita cancerul de prostată . Se crede că unele stiluri de viață, obiceiuri alimentare și suplimente alimentare duc la niveluri mai scăzute de cancer de prostată, precum și la alte tipuri de cancer. Nimeni nu poate garanta prevenirea cancerului de prostată prin comportament, dietă, tratament sau medicamente, dar există lucruri pe care le puteți face pentru a vă îmbunătăți șansele.

Exerciții fizice

Există unele dovezi care leagă exercițiul cu o sănătate mai bună a prostatei. Exercițiile fizice îmbunătățesc sănătatea fizică și mentală în general, așa că majoritatea profesioniștilor medicali recomandă cel puțin o jumătate de oră de exercițiu pe săptămână.

Unele studii indică faptul că exercițiile fizice regulate măresc fluxul de oxigen către țesuturile moi ale corpului și ajută la controlul nivelului de glucoză din sânge. Nivelurile ridicate de glucoză pot ajuta la alimentarea celulelor canceroase de prostată sau la creșterea prostatei.

Dieta Sanatoasa

O dietă sănătoasă pentru prostată merită luată în considerare. Dietele bogate în grăsimi și sărace în fibre și obezitatea par să contribuie la un risc mai mare de cancer de prostată, cercetătorii susțin că un nivel ridicat de grăsime corporală poate stimula producția de hormoni masculini care încurajează producția de celule de prostată.

Unii cercetători cred că celulele canceroase de prostată se pot hrăni cu grăsimi, în special grăsimi care se găsesc în carnea roșie și produsele lactate. Acidul gras Omega-3, care se găsește în pește, soia și semințele de in, este cunoscut sub numele de grăsimi „ sănătoase pentru inima ”. Acizii grași Omega-3 ajută la moartea grăsimilor găsite în organism. Țările ale căror diete se bazează mai degrabă pe proteine ​​de pește decât pe carne roșie au rate mult mai mici de cancer de prostată .

Referinţă

1. Serviciile Naționale de Sănătate: Mărirea benignă a prostatei: Prezentare generală
2. WebMD.com: Tratamente pentru prostată mărită
3. Healthline Media: remedii naturale pentru prostata mărită
4. National Institutes of Health: Medicina pe bază de plante pentru hiperplazia benignă de prostată