Cum să scapi de flatulență? Produse naturale pentru tratamentul flatulenței

Ce este flatulența?

Majoritatea oamenilor au făcut-o înainte, dar este ceva despre care majoritatea oamenilor ar prefera să evite să vorbească sau să facă în public: trecerea gazului. Chiar dacă este adesea folosit ca o glumă în filme sau desene animate, într-un cadru social flatulența poate fi extrem de jenantă. De aceea, mulți oameni care se luptă cu flatulența ar dori să știe cum să scape de flatulență și cum să prevină flatulența în primul rând.

Flatulența apare atunci când gazul este colectat în interiorul sistemului digestiv și nu poate scăpa într-un alt mod. Aceste gaze digestive excesive trebuie să "scape" undeva. Care sunt cauzele flatulenței și care sunt unele tipuri de alimente pe care ar trebui să le evitați dacă doriți să evitați cu totul flatulența ?

Alimente care provoacă flatulență

Chiar dacă există multe alte opțiuni de tratament flatulență, una dintre cele mai bune modalități de a scăpa de flatulență este să vă asigurați că evitați una dintre cauzele principale ale flatulenței: alimentele care provoacă flatulență. Acest lucru ar trebui să ajute foarte mult la reducerea simptomelor de flatulență pentru majoritatea oamenilor.

Orice dieta sanatoasa va necesita o mare varietate. Este important să nu evitați alimentele care provoacă flatulență, în primul rând pentru că aceste alimente au adesea substanțe nutritive esențiale de care corpul nostru are nevoie. Câteva dintre alimentele despre care știm că cresc șansele de a obține flatulență includ:

• Legume - Inclusiv varză, varză de Bruxelles, ceapă, vinete și morcovi;
• Leguminoase - Nuci, soia, năut, mazăre și fasole;
• Alimente care au o mulțime de fibre insolubile - Husks și semințe în special;
• Fructe - pere, piersici, caise și mere;
• Fructe uscate - Prune uscate și stafide în special;
• Produse lactate - Acest lucru este adesea dacă cineva are intoleranță la lactoză.

Cauzele flatulenței

Există o serie de alte cauze de flatulență care nu sunt direct legate de ceea ce mâncăm. În afară de alimentele care provoacă flatulență, acestea sunt câteva dintre celelalte motive pentru care putem avea gaze digestive excesive:

• Bacterii intestinale - Intestinele noastre sunt umplute cu o serie de bacterii. Aceste bacterii ajută la fermentarea unora dintre componentele alimentelor noastre pe care le consumăm. Unul dintre produsele secundare ale acestui proces de fermentare este gazul. Respirăm o parte din gaz prin plămâni, iar o parte din gaz este absorbit în sânge. Cu toate acestea, intestinul este responsabil pentru îndepărtarea restul.
• Aer înghițit - Respirăm în cantități mici de aer împreună cu orice lichid sau aliment pe care îl ingerăm. Fluxul sanguin din intestinul subțire absoarbe azotul și oxigenul din aerul înghițit, dar din nou restul trebuie îndepărtat prin intestinele noastre.

Există, de asemenea, o gamă largă de probleme (fie probleme temporare, fie digestive) care ar putea duce la flatulență. Acestea includ:

• Ulcere peptice
• Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
• Colita ulcerativă
• Diabet
• Boala celiacă
• Boala Crohn
• Sindromul intestinului iritabil (IBS)

Cum de a diagnostica gaze digestive excesive

Chiar dacă flatulența ar putea apărea mai întâi ca un tratament de flatulență nu este cu adevărat necesar, dar dacă aveți oricare dintre complicațiile flatulenței , veți dori să știți cum să scăpați de flatulență.

Cu toate acestea, în cazul în care nu oferă scutirea pe care o urmăriți, există și alte modalități de a găsi cauzele flatulenței.

• Teste imagistice - Acestea includ o scanare CT a abdomenului. De asemenea, este posibil să se efectueze un RMN sau o scanare cu ultrasunete pentru a găsi orice probleme care pot fi prezente în tractul digestiv.
• Radiografii de contrast - Pentru ca anomaliile din tractul digestiv să apară în tractul digestiv pe o radiografie, de multe ori trebuie să luați Bariu pentru a face acest lucru.
• Endoscopie - Acestea pot include o endoscopie superioară, sigmoidoscopie sau colonoscopie. Acest lucru implică trecerea prin rect pentru a verifica orice anomalii.
• Teste de sânge - Există orice număr de infecții sau probleme de sănătate care ar putea duce la flatulență. Un medic ar putea extrage probe de sânge și ar putea efectua o serie de teste pentru a determina care ar putea fi cauza flatulenței.

Complicațiile flatulenței

Unii oameni pot presupune că singura complicație care vine odată cu flatulența este stigmatul social de a nu avea voie să treacă gazul în public. Cu toate acestea, aceste gaze digestive excesive pot provoca și alte probleme.

Una dintre cauzele principale pentru a căuta un tratament de flatulență este din cauza stresului asociat cu faptul că nu puteți conține propria flatulență. Acesta este motivul pentru care produsele naturale pentru tratamentul flatulenței sunt din ce în ce mai populare.

Un alt motiv pentru a utiliza medicamente pentru flatulență este faptul că puteți avea de fapt , o mare de durere și disconfort atunci când aveți acumularea în exces de gaz în stomac. După un timp, ar putea deveni dureros să treacă gazul sau să se simtă chiar mai umflat decât înainte.

Cum să scapi de flatulență

Din fericire, este posibil să scapi de flatulență cu un tratament bun de flatulență. Ești capabil să te antrenezi să iei mai puțin aer de fiecare dată când mănânci sau bei ceva. Acest lucru va reduce drastic cantitatea de aer pe care va trebui să o expulzați mai târziu.

Există, de asemenea, medicamente prescrise pentru flatulență și alternative over-the-counter care ar putea funcționa. Una dintre celelalte alternative populare includ produse naturale pentru tratamentul flatulenței. Acestea sunt câteva dintre cele mai populare opțiuni de tratament flatulență:

1. Cărbune activat

   Una dintre primele opțiuni de tratament flatulență pentru a discuta includ comprimate de cărbune. Acestea vor absorbi gazul prin sistemul digestiv. Acest lucru vă va ajuta să evitați excesul de gaz și balonare. Singura problemă cu utilizarea acestor comprimate este că nu sunteți tratarea condiție care stau la baza. Nu faci decât să maschezi problema în sine.
   
   Acesta este modul în care scăpați de flatulență atâta timp cât luați în mod constant aceste comprimate. Fără ele, problema ta va reapărea și va trebui în continuare să te ocupi fie de problema de bază, fie să începi să iei din nou tabletele de cărbune.
   
   

2. Enzime digestive

   Deseori, problemele cu flatulența sunt cauzate de unele dintre alimentele specifice care provoacă flatulență. Alimente, cum ar fi legumele și fasolea au carbohidrati foarte complexe, care poate fi greu pentru corpul nostru să se descompună. Ca urmare, este posibil să aveți probleme cu excesul de gaz.
   
   Aceste enzime vor ajuta la descompunerea acestor carbohidrati complecsi. Ca urmare, organismul va avea mai puține probleme cu flatulența. Singura problemă cu aceste enzime este că nu vor rezolva problemele cu intoleranța la lactoză și nici nu vor rezolva probleme legate de ingerarea fibrelor.
   
   

3. Medicină pentru flatulență

   Există un medicament specific pentru flatulență care vă va ajuta să abordați unele dintre cauzele flatulenței. Prima opțiune aici sunt antiacidele. Acestea vor neutraliza (contracara) acidul din stomac. Este posibil ca acest lucru să producă flatulență în sine, totuși.
   
   O altă opțiune de încercat sunt probioticele. Aceste probiotice sunt de gând să omoare unele dintre bacteriile rele din tractul digestiv și de a consolida tipul bun de bacterii. Acest lucru este util mai ales dacă cineva are o dietă proastă sau a avut un fel de problemă cu mucoasa stomacului înainte. Din nou, acestea sunt adesea considerate a fi opțiuni temporare pe care le luați doar pentru o perioadă scurtă de timp.
   
   

4. Medicamente prescrise

   Dacă sunteți în căutarea unei opțiuni pe termen lung pentru tratamentul flatulenței sau pur și simplu nu doriți să renunțați la anumite alimente pe care observați că vi le oferă flatulență, este posibil să abordați simptomele flatulenței prin intermediul medicamentului pe bază de rețetă pentru flatulență.
   
   Acest lucru poate fi deosebit de bun dacă aveți o tulburare, cum ar fi sindromul de colon iritabil. Există unele alternative care sunt de gând să crească activitatea intestinului și, astfel, reduce problemele cu flatulență. Opțiuni alternative sunt doar de gând să se deplaseze de gaz prin intestine mult mai repede.
   
   

Produse naturale pentru tratamentul flatulenței

Spre deosebire de unele dintre celelalte opțiuni de tratament flatulență pe care le-am discutat, este posibil să se utilizeze produse naturale pentru tratamentul flatulenței pentru a aborda direct cauzele flatulenței și simptomele flatulenței fără a fi nevoie de prescripție medicală. Aceste produse sunt realizate pentru a restabili nivelurile normale de gaz în intestin și sprijinirea sistemului digestiv.

Dacă doriți câteva sfaturi cu privire la produsele naturale pentru tratamentul flatulenței pe care alții le folosesc, acestea sunt câteva dintre cele mai promițătoare opțiuni:

1. YourBiology — 96 pct.
2. Biogetica GastricFormula - 84 pct.
3. IBComfort — 71 pct.

#1 - YourBiology, 96 de puncte din 100. YourBiology, un supliment alimentar, conține enzime active formulate pentru a suplimenta ceea ce este posibil să nu găsiți în dieta de zi cu zi. Ca parte a unui stil de viață sănătos, enzimele naturale din YourBiology ajută la prevenirea flatulenței și constipației.

Garanția YourBiology: O rambursare este posibilă numai până la 90 de zile de la trimiterea bunurilor către client.

Ingrediente probiosinPlus: Cultura probiotică LactoSpore, Fibre prebiotice (FOS), Inulină din rădăcină de cicoare (Cichorium L.), Fibră prebiotică fenumannană - Galactomannan din semințe de schinduf, Extract de fructe garcinia Cambogia, Extract de pere înțepător, Extract de fructe de piper negru, Extract din frunze de ceai verde, Papain din extract de papaya, Crom.

De ce # 1? Această formulă asigură siguranța și biodisponibilitatea și echilibrul tuturor ingredientelor active care au fost testate în numeroase studii clinice. YourBiology a fost dovedit în Human Clinical Study, 2014 pentru a îmbunătăți funcționarea sistemului digestiv, pentru a întări sistemul imunitar și pentru a preveni flatulența și constipația.

Comanda YourBiology #2 - Biogetica GastricFormula, 84 puncte din 100. - Acest supliment pe bază de plante va sprijini sistemul digestiv în timp ce calmează simultan tractul digestiv. Doar câteva picături într-un pic de apă va ajuta foarte mult. Acest lucru înseamnă că nu trebuie să încetați să mâncați alimentele preferate și nici nu trebuie să vă faceți griji cu privire la tot ceea ce mâncați. Datorită metodei de producție, biodisponibilitatea este de așa natură încât organismul este capabil să proceseze toate ingredientele diferite.

Garanție: Pur și simplu încercați Biogetica GastricFormula timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți complet mulțumit - din orice motiv - returnați produsul pentru o rambursare completă, mai puțin taxele de transport.

Biogetica GastricFormula Ingrediente: Biogetica GastricFormula este o formulă 100% pe bază de plante, care conține următoarele ingrediente organice certificate în doze terapeutice: fenicul, ghimbir, și mentă.

De ce nu # 1? Biogetica GastricFormula oferă doar scutire temporară de la gaze ocazionale, flatulență și râgâială.

Comanda Biogetica GastricFormula #3 - IBComfort, 71 de puncte din 100. Doar două capace pe zi sunt de gând să ajute o floră intestinală sănătoasă, echilibrul funcției intestinale, și să sprijine confortul gastro-intestinal. Datorită formulei complexe, acest produs natural este capabil să vizeze diferitele zone care pot duce la flatulență.

Banii înapoi de garantare: Returnările vor fi acceptate numai în termen de 30 de zile de la primirea de către client. Produsele nedeschise returnate în ambalaje originale, sigilate, vor primi un credit de 100%. Produsele deschise (sau orice produse deteriorate sau produse cu sigilii deteriorate) vor primi un credit de 50%, până la maximum 1 sticlă deschisă pe produs sku.

IBComfort Ingrediente: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(extract de frunze), BiAloe Organic Aloe Vera (frunza interioara).

De ce nu # 1? IBComfort nu este formulat pentru a trata în mod specific flatulența. Numai produsele nedeschise primesc o rambursare completă.

Comanda IBComfort

Cum de a preveni flatulența

Chiar dacă gazul este o parte naturală a corpului nostru, flatulența poate fi incredibil de jenantă și frustrantă. Dacă doriți să reduceți problemele cu flatulența, există câțiva pași pe care îi puteți face.

1. Mănâncă mai lent
   Cât de des stai în fața televizorului sau cu telefonul în mână și pur și simplu te mușcă fără minte după mușcătură? Cea mai mare parte a gazului pe care îl avem este aerul înghițit. În timp ce nu putem evita înghițirea aerului cu totul, putem reduce drastic cantitatea fiind atenți.
   
   
2. Tăiați guma sau bomboanele tari
   Ca și în declarația anterioară, aveți gura deschisă în mod constant dacă mestecați gumă sau mâncați bomboane tari. Dacă vă este teamă de a avea respirația urât mirositoare prin intermediul a doua zi, o gura diferite-spălare ar putea beneficia cu adevărat tine.
   
   
3. Schimbă-ți dieta generală
   Unele alimente produc în mod natural mai mult gaz decât altele. Dacă observați că organismul dumneavoastră reacționează prost la anumite alimente, eliminarea lor din dieta ta în întregime (sau cel puțin tăierea înapoi pe ele) ar trebui să ajute foarte mult. Aceasta nu înseamnă că nu puteți mânca alimente pe care le iubesc, dar aceasta nu înseamnă că tăierea în jos ar putea reduce problemele tale.
   
   
4. Evitați băuturile carbogazoase
   Bulele de aer pe care le găsiți în băuturile carbogazoase vă vor face să vă îngropați, majoritatea oamenilor știu asta. Cu toate acestea, cele pe care le digerăm trebuie, de asemenea, să părăsească cumva corpul. Sucul, ceaiul sau apa fără zahăr ar fi înlocuitori grozavi pentru băuturile carbogazoase.
   
   
5. Mai mult exercițiu
   Chiar dacă acest lucru nu este o corelație directă, puteți obține sistemul digestiv pentru a lucra mult mai bine dacă vă mutați corpul mai mult. Fiind mai activ, veți observa că flatulența voastră este mult mai puțin activă.
   
   

Opriți flatulența acum!

Dacă v-ați săturat să vă ocupați de flatulență, trebuie doar să știți că există câteva alternative disponibile. Există alternative naturale pe care le puteți lua care vor avea un impact rapid. Preia din nou controlul asupra propriului corp și nu mai trebuie să te simți rușinat de ceea ce face corpul tău. Fă o schimbare astăzi!

Referință

1. Institutele Naționale de Sănătate: Gaz - flatulență
2. Institutul Național de Diabet și Boli Digestive și Renale: Diagnosticul gazelor din tractul digestiv
3. Serviciul Național de Sănătate: Tratarea flatulenței