Cum să îmbunătățești sistemul imunitar? Găsiți cele mai bune suplimente naturale pentru a stimula sistemul imunitar

Ce este sistemul imunitar?

Sistemul imunitar este o linie cuprinzătoare de apărare împotriva microbilor și agenților patogeni care ne pot dăuna corpului. De fapt, coexistăm cu trilioane de microbi, bacterii și viruși care domină practic mediul nostru. Fără o apărare adecvată împotriva acestor agenți cauzatori de boli, pur și simplu nu vom avea nicio șansă de supraviețuire.

Sistemul nostru imunitar folosește mecanism de apărare specializat și nespecializat pentru a contracara provocările reprezentate de aceste microorganisme. Mediul acid din stomac și agenții antibacterieni din transpirația sau saliva noastră sunt exemple de apărare nespecializată. Mecanismele de apărare specializate conferă rezistență împotriva anumitor agenți patogeni. Aceste sisteme de apărare includ limfocite și alte tipuri de celule albe din sânge care joacă un rol foarte important în protejarea organismului împotriva infecțiilor.

Cum funcționează sistemul imunitar?

Sistemul de apărare nespecializat sau înnăscut constă din apărări localizate în diferite locuri din jurul corpului. Pielea noastră oferă prima linie de apărare împotriva agenților patogeni. Servește ca o barieră impermeabilă și împiedică microorganismele să pătrundă în organism. Alte intrări, cum ar fi cavitățile nasului și gurii, sunt protejate de membrane mucoase care produc mucus lipicios și prind bacterii și agenți patogeni dăunători.

Fluidele corporale precum mucusul, saliva și lacrimile conțin agenți antibacterieni care se dovedesc foarte eficienți în reducerea încărcăturii generale de invazie a agenților patogeni. De fapt, toate fluidele corporale funcționează ca o rețea de apărare interconectată și vă protejează organele interne.

Această a doua linie de apărare este cunoscută sub numele de sistem imunitar. Oferă imunitate sau rezistență împotriva anumitor agenți patogeni și microorganisme dăunătoare. Imunitatea apare atunci când limfocitele devin active împotriva agenților patogeni specifici. Limfocitele se găsesc în principal în sânge și țesuturile limfatice, cum ar fi splina, timusul și ganglionii limfatici.

Sistemul imunitar este responsabil pentru protejarea organismului împotriva infecțiilor și a creșterii canceroase. Când limfocitele sunt inactive sau au performanțe slabe împotriva agenților patogeni invadatori, afecțiunea este denumită funcție imunitară slabă.

Sistem imunitar slab

Buna funcționare a sistemului imunitar este extrem de crucială pentru prevenirea bolilor sau reducerea susceptibilității la răceli, gripă și creștere canceroasă. S-a observat că activitățile fizice, gestionarea stresului, stilul de viață sănătos, suplimentele nutritive și medicamentele pe bază de plante pot susține și contribui la un sistem imunitar foarte puternic.

Imunitatea slabă sau răspunsul imunitar afectat pot reprezenta o amenințare serioasă pentru sănătatea dumneavoastră și, prin urmare, diagnosticarea imunității slabe este foarte importantă înainte de a fi prea târziu.

De fapt, modificările evolutive ale ADN-ului anumitor viruși și rezistența crescândă a agenților patogeni împotriva antibioticelor și medicamentelor convenționale fac și mai important să învățăm cum să îmbunătățim sistemul imunitar.

Cauzele tulburărilor sistemului imunitar

Studii recente și studii clinice au confirmat că anumiți factori externi, cum ar fi somnul inadecvat, supraantrenamentul atletic, traumele emoționale, expunerea la anumite substanțe chimice, expunerea la radiații excesive, infecțiile bacteriene sau virale recurente, transfuziile de sânge, operațiile chirurgicale și anumite terapii medicamentoase pot duce la un răspuns imun slab.

Deficiențele imune pot fi inevitabile atunci când anumite infecții dobândite, cum ar fi SIDA sau bolile legate de stilul de viață, slăbesc răspunsul imunitar prin vizarea directă a sistemului imunitar. Anomaliile genetice pot duce, de asemenea, la anumite boli de imunodeficiență.

Cum să îmbunătățești sistemul imunitar?

Eficacitatea sistemului nostru imunitar sau a doua linie de apărare depinde de informațiile genetice care sunt moștenite sau învățate în timpul infecțiilor inițiale. Unii oameni primesc o pereche bună de gene care susțin un sistem imunitar foarte puternic.

Dar alții trebuie să afle cum să îmbunătățească sistemul imunitar. Acest lucru se face de obicei urmând un stil de viață sănătos, odihnindu-se adecvat, reducând nivelul de stres, bucurându-se de mult soare și observând o alimentație adecvată. S-a dovedit că puteți susține performanța maximă a sistemului imunitar prin evitarea alimentelor procesate și urmând un stil de viață sănătos.

Vaccinarea și antibioticele sunt cea mai acceptabilă abordare convențională pentru a ne susține sistemul imunitar. Din păcate, vaccinurile sunt ineficiente împotriva tulpinilor mai noi, iar antibioticele sunt cunoscute pentru suprimarea sistemului imunitar prin distrugerea florei sănătoase din stomac.

Stimulente naturale ale sistemului imunitar

Cum să îmbunătățești sistemul imunitar în mod natural? Studii recente au evidențiat că puteți îmbunătăți sistemul imunitar alimentând sănătos, menținând o bună igienă, reducând stresul și urmând un stil de viață sănătos, dar vă puteți îmbunătăți și răspunsul imunitar folosind anumite stimulente naturale ale sistemului imunitar. Aceste soluții naturale pentru imunitatea slabă pot fi eficiente în prevenirea infecțiilor recurente, cum ar fi răceala obișnuită și tusea.

Vă putem recomanda cele mai bune produse naturale pentru tratarea sistemului imunitar slab:

1. MushroomDefense — 95 puncte.
2. Biogetica ImmunityCM — 77 puncte.
3. ImmuneSupport — 75 puncte.

#1 - MushroomDefense, 95 de puncte din 100. MushroomDefense este un complex puternic de ciuperci care stimulează sistemul imunitar. MushroomDefense este un complex de ciuperci de 10 ori care constă din corpuri fructifere și miceliu. MushroomDefense este pentru cei care doresc să-și stimuleze sistemul imunitar, nivelul de energie și claritatea mentală.

Garanția MushroomDefense: Aveți la dispoziție 60 de zile de la expedierea produsului pentru a solicita o autorizație de returnare a mărfurilor pentru o rambursare. Garanția de satisfacție este concepută pentru un singur utilizator pentru 60 de zile de utilizare a produsului. Puteți returna sticlele/pachetele goale împreună cu sticlele/pachetele sigilate, neutilizate pentru o rambursare.

Formula Mushroom Defense include: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Turkey Wall, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

De ce #1? Fiecare ingredient din MushroomDefense a fost testat clinic (și ca să nu mai vorbim, folosit de mii de ani în întreaga lume pentru alimente și pentru proprietățile lor de stimulare a sănătății). Fie că ești asistentă medicală, profesoară, studentă, mamă sau proprietar de afacere - care este în mod constant înconjurat de oameni bolnavi... sau dacă ești o persoană inteligentă, conștientă de sănătate, Mushroom Defense este pentru tine!

Comanda MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 puncte din 100. Biogetica ImmunityCM este un alt produs pe bază de plante foarte util care vă poate ajuta să susțineți performanța maximă a sistemului imunitar prin curățarea toxinelor și a deșeurilor metabolice din organism. Biogetica ImmunityCM este un produs absolut natural, fără riscuri de efecte secundare.

Garanție Biogetica ImmunityCM: Pur și simplu încercați un produs timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți complet mulțumit - returnați produsul pentru o rambursare completă mai puțin taxele de transport.

Ingredientele Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Romarin, Eleuthero și Vâsc..

De ce nu #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack este o formulă unică pentru a vă ajuta să mențineți un ficat sănătos și perfect funcțional. Îți poate promova vitalitatea și nivelul de energie, dar nu există nicio garanție că va stimula un sistem imunitar slab.

Comandă Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 puncte din 100. ImmuneSupport este un alt produs pe bază de plante foarte util care oferă o varietate de extracte botanice pentru a vă hrăni sistemul imunitar. ImmuneSupport este un produs absolut natural, fără riscuri de efecte secundare.

Garanția ImmuneSupport: Pur și simplu încercați un produs timp de cel puțin 30 de zile. Dacă nu sunteți complet mulțumit - returnați produsul pentru o rambursare completă mai puțin taxele de transport.

Ingredientele ImmuneSupport: Ceaiul verde este consumat pe scară largă pentru proprietățile sale antioxidante puternice. De asemenea, are și alte beneficii specifice în susținerea sistemului imunitar. Graviola este un fruct mare și țepos din America, iar frunzele sale posedă proprietăți care, atunci când sunt luate ca supliment alimentar, pot susține și un sistem imunitar sănătos. Panax ginseng, frunze de măslin, gheare de pisică, semințe de struguri, scoarță de pin și rodie fac din această formulă cu adevărat internațională, luând tot ce este mai bun din multe țări și culturi.

De ce nu #1? ImmuneSupport este o formulă unică pentru a vă ajuta să susțineți un sistem imunitar slab. Cu toate acestea, nu susține rezistența organismului la virusurile de răceală și gripă extrem de infecțioase.

Comandă ImmuneSupport

Cum să stimulezi sistemul imunitar pentru a trata coronavirusul?

Vă puteți îmbunătăți sistemul imunitar pentru a trata coronavirusul? Aceasta este o întrebare dificilă fără un răspuns simplu. Principala problemă este că nu putem schimba ușor sau rapid sistemul imunitar. Este un mecanism complex și fragil, cu o mulțime de părți și conexiuni diferite.

Cu toate acestea, îngrijirea sistemului imunitar, menținerea unui stil de viață sănătos și alegerea unei diete adecvate pot fi cele mai esențiale lucruri acum.

Ceea ce trebuie să rețineți este că, dacă observați orice simptom de boală coronavirus (COVID-19), sindrom respirator acut sever sau chiar simptome de răceală și gripă, ar trebui să vă contactați furnizorul de asistență medicală cât mai curând posibil.

Cum să previi bolile și să menții un sistem imunitar sănătos?

Cum să îmbunătățești sistemul imunitar? Puteți urma aceste instrucțiuni pentru a susține un sistem imunitar sănătos într-o manieră naturală și holistică:

• Dormi bine: întinerirea celulelor și țesuturilor musculare are loc atunci când ne odihnim. Un somn sănătos este necesar pentru a preveni multe probleme fizice și psihologice. Mulți oameni simt că se pot descurca bine cu doar 5 până la 6 ore de somn pe noapte, dar acest lucru nu este bun pentru sănătatea ta. De fapt, ai nevoie de 8 până la 10 ore pe noapte pentru a te recupera complet și a duce o viață sănătoasă.
• Reduceți-vă nivelul de stres. Stresul și depresia vă pot distruge sistemul imunitar. Încercați să vă alăturați unui program de yoga pentru a vă elibera de stres.
• Fiți atenți la o alimentație adecvată: nu săriți niciodată peste mese și concentrați-vă pe o dietă echilibrată. Dedică ceva timp pentru a afla despre sursele naturale de vitamine și minerale și asigură-te că dieta ta nu duce lipsă niciunuia dintre ele.
• Suplimentați-vă dieta cu multivitamine atunci când este necesar. Luați în considerare suplimentele pe bază de plante, dar întrebați-vă medicul ce minerale sau vitamine ar trebui suplimentate, în special atunci când îmbătrâniți.
• Includeți câteva exerciții în programul zilnic. Activitatea fizică și exercițiile fizice sunt foarte importante pentru creșterea circulației, curățarea toxinelor și menținerea imunității la niveluri maxime.
• Luați multe lichide pentru a vă menține corpul hidratat. Aportul adecvat de apă este esențial pentru a elimina toxinele și produsele secundare metabolice din organism.
• Aflați despre sursele alimentare bogate în proprietăți antioxidante. S-a observat că antioxidanții vă pot stimula imunitatea împotriva bolilor și pot reduce semnificativ șansele de creștere canceroasă. Fructele și legumele proaspete sunt surse foarte bune de antioxidanți.

Referință

1. Institutul Național de Sănătate: Prezentare generală a sistemului imunitar
2. Știri medicale astăzi: Sistem imunitar slab
3. HealthLine: 15 alimente care stimulează sistemul imunitar
4. Serviciul Național de Sănătate: Sistemul imunitar și îmbătrânirea