Change Language:


× Close
Formular de feedbackX

Ne pare rău, dar mesajul nu a putut fi trimis, verificați toate câmpurile sau încercați din nou mai târziu.

Vă mulțumim pentru mesaj!

Formular de feedback

Ne străduim să oferim cele mai valoroase informații despre sănătate și asistență medicală. Vă rugăm să răspundeți la următoarele întrebări și să ne ajute să îmbunătățească în continuare site-ul nostru!




Acest formular este absolut sigur și anonim. Nu vă solicităm și nu stocăm datele dumneavoastră cu caracter personal: IP-ul, adresa de e-mail sau numele dumneavoastră.

Sănătatea bărbaților
Sănătatea femeilor
Acnee & Ingrijirea pielii
Sisteme digestive și urinare
Managementul durerii
Pierdere în Greutate
Sport și fitness
Sănătate Mintală & Neurologie
Boli cu transmitere sexuală
Frumusețe și bunăstare
Inima & Sânge
Sistemul respirator
Sanatatea ochilor
Urechi de sănătate
Sistemul endocrin
Probleme generale de sănătate
Natural Health Source Shop
Adăugare la semne de carte

Tratament natural menopauza: de a ameliora simptomele menopauzei?

de a calma simptomele menopauzei?

Găsiți cele mai bune produse pentru ameliorarea simptomelor menopauzei:

Menopauza

Corpul unei femei se schimbă de-a lungul vieții. Multe dintre aceste modificări se datorează nivelurilor diferite de hormoni care se întâmplă în diferite etape ale vieții. Pubertatea începe adesea atunci când o fată are aproximativ 12 ani. Corpul ei își schimbă sânii și părul pubian se dezvoltă, încep perioadele lunare.

Tranziția menopauzei, numită în mod obișnuit perimenopauză, este momentul în care corpul unei femei este mai aproape de menopauză. În acest moment, perioadele unei femei pot deveni mai puțin regulate și poate începe să simtă simptomele menopauzei, ar fi bufeurile și transpirațiile nocturne.

National Institutes of Health Potrivit Institutelor Naționale de Sănătate:

Perimenopauza începe de obicei cu aproximativ 2 până la 4 ani înainte de ultima perioadă menstruală. Durează aproximativ 1 an după ultima menstruație. Menopauza este marcată de ultima perioadă menstruală a unei femei. Nu puteți ști cu siguranță care este ultima perioadă până când nu ați fost liber timp de 1 an întreg. Postmenopauza urmează menopauza și durează tot restul vieții. Sarcina nu mai este posibilă.
Pot exista unele simptome ale menopauzei, ar fi uscăciunea vaginală, care poate continua mult timp după ce ați trecut prin menopauză.

Schimbarea nivelului hormonilor poate provoca o varietate de simptome ale menopauzei care pot dura de la câteva luni la câțiva ani sau mai mult. Unele femei au un ușor disconfort sau mai rău. Alții au probleme mici sau deloc. Dacă oricare dintre aceste modificări vă deranjează, consultați un medic pentru a găsi un tratament pentru menopauză.

Simptomele menopauzei

Este posibil să nu observați nici măcar două simptome importante ale menopauzei:

Osteoporoza

Pentru a menține oasele puternice, corpul descompune întotdeauna osul vechi și îl înlocuiește cu un os nou sănătos. Pentru femei, pierderea de estrogen în jurul valorii de momentul menopauzei provoacă mai mult os pentru a fi pierdut decât este înlocuit. Dacă se pierde prea mult os, oasele devin subțiri și slabe și se pot rupe cu ușurință. Mulți oameni nu știu că au oase slabe până când nu rup o încheietură, șold sau un os al coloanei vertebrale (vertebre). Medicii pot testa densitatea osoasă (densitometria osoasă) pentru a afla dacă sunteți la risc de osteoporoză.

National Health ServiceServiciul Național de Sănătate din Marea Britanie spune:

Puteți reduce riscul de pierdere osoasă și osteoporoză prin a face modificări la stilul tau de viata - exercitii fizice regulate greutate-poartă și obținerea o multime de calciu și vitamina D poate ajuta. Există, de asemenea, medicamente disponibile care previn pierderea osoasă. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a afla ce este mai bine pentru tine.

Boli de inima

Femeile mai tinere au un risc mai mic de boli de inima decat barbatii de aceeasi varsta. Dar după menopauză, riscul unei femei de boli de inimă este aproape la fel ca al unui bărbat. De fapt, bolile de inimă sunt cauza majoră de deces la femei, ucigând mai multe femei decât cancerul pulmonar sau de sân.

Este important să vă cunoașteți tensiunea arterială și nivelurile de colesterol, HDL, trigliceride și glicemie de post. Puteți reduce șansa de boli de inima prin consumul de o dieta sanatoasa, nu fumat, pierde in greutate, și exercitarea în mod regulat. Există, de asemenea, medicamente care pot ajuta. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că faceți tot posibilul pentru a vă proteja inima.

de a ameliora simptomele menopauzei

Pentru a rămâne sănătos în timpul menopauzei și pentru a ameliora simptomele menopauzei, puteți face unele schimbări în modul în care trăiți. de exemplu:
  • Nu mai fuma.
  • Mananca o dieta sanatoasa, care este scăzut în grăsimi și colesterol și moderată în grăsimi totale. Dieta ta ar trebui să urmărească să fie bogat în fibre și să includă fructe, legume, și alimente din cereale integrale. De asemenea, ar trebui să fie bine echilibrat în vitamine și minerale, inclusiv calciu.
  • Pierde in greutate daca esti supraponderal.
  • Participați la exerciții de greutate, ar fi mersul pe jos, jogging, alergare sau dans, cel puțin 3 zile în fiecare săptămână.
  • Luați medicamente pentru scăderea tensiunii arteriale.
  • Pentru disconfort vaginal, utilizați lubrifianți vaginali pe bază de apă (nu jeleu de petrol) sau o cremă de estrogen.
  • Dacă simțiți frecvent o nevoie urgentă de a urina, întrebați un medic despre tehnici precum exercițiile musculare pelvine, biofeedback-ul și antrenamentul vezicii urinare care vă pot ajuta să îmbunătățiți controlul muscular.
  • Asigurați-vă că obțineți examene pelvine și mamare regulate, teste Papanicolau și mamografii. contact imediat dacă observați o umflătură la nivelul sânului.
  • Dacă aveți bufeuri, țineți un jurnal de urmărit atunci când se întâmplă. Este posibil să puteți utiliza aceste informații pentru a afla ce le declanșează.
  • Încercați aceste sfaturi pentru a ajuta la gestionarea bufeurilor:
    • Când începe o bufeuri, du-te într-un loc răcoros.
    • Dacă bufeurile te trezesc noaptea, încearcă să dormi într-o cameră răcoroasă.
    • Rochie în straturi pe care le puteți scoate dacă te prea cald.
    • Utilizați cearșafuri și îmbrăcăminte care vă lasă pielea să "respire".
    • Au o băutură rece (apă sau suc) la începutul unui flash.
  • Gândiți-vă la tratamentul natural al menopauzei pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

Terapia de substituție hormonală

Menopauza este un eveniment natural în viața reproductivă a unei femei. Deci, de ce nu-l trateze într-un mod natural? Terapia de substituție hormonală (HRT) este opțiunea standard pentru ameliorarea simptomelor menopauzei în rândul furnizorilor de asistență medicală; cu toate acestea, există în continuare controverse considerabile cu privire la beneficiile și riscurile asociate cu medicamente standard de terapie de substituție hormonală.

În ultimele decenii, medicina convențională a tratat bufeurile și alte simptome ale menopauzei cu terapie de substituție cu estrogen (ERT). Dar, deoarece ERT este contraindicat pentru femeile cu antecedente de cancer, terapia de substituție hormonală, care combină estrogenul cu un progesteron sintetic, este adesea folosită în schimb.

Dar multe femei nu doresc să ia riscul potențial crescut de cancer asociate cu ERT,sau le displace sângerare ciclică și efecte secundare semnificative adesea cauzate de terapia de substituție hormonală. Aceste femei încep să caute tratament natural pentru menopauză.

The North American Menopause Society (NAMS)Potrivit The North American Menopauza Society (NAMS):

Publicitatea recentă cu privire la riscurile pentru sănătate ale terapiei de substituție hormonală sintetică a determinat multe femei să caute un tratament mai natural pentru menopauză. Și pe bună dreptate. În zonele din lume în cazul în care soia și alte plante estrogenice fac parte din dieta, ratele de cancer de sân sunt mult mai mici și simptomele menopauzei sunt aproape inexistente. Înlocuirea hormonilor sintetici nu este comună, deoarece nu este necesară.
În SUA, unde companiile farmaceutice fac 8 miliarde de dolari pe an pe hormoni sintetici, cancerul de sân, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale cresc dramatic în rândul femeilor aflate la menopauză. Dr. John Lee, autorul cărții "Ce nu vă poate spune medicul dumneavoastră despre menopauză", dă vina pe creșterea hormonilor sintetici.

El spune că companiile farmaceutice sunt conștiente de probleme. "Totul este o nebunie", spune el, "și este condusă de lăcomie." Câteva soluții simple și naturale pot clarifica simptomele menopauzei și pot elimina riscurile pentru sănătate asociate cu hormonii sintetici.

Chirurgia menopauzei

Chirurgia nu este un tratament pentru menopauză, dar condițiile care necesită intervenție chirurgicală devin mai frecvente în momentul menopauzei.

Chirurgia menopauzei poate fi necesară pentru ameliorarea simptomelor menopauzei atunci când:
  • Sângerarea vaginală este severă și interferează cu activitățile zilnice.
  • Sângerări vaginale anormale nu răspunde la alte tratamente și anemie se dezvoltă din cauza pierderii de sânge.
  • Alte probleme sunt găsite sau suspectate, inclusiv:
    • Hiperplazie endometrială.
    • Fibromul uterin.
    • Endometrioza.
    • Prolaps uterin.
    • Cancere ginecologice, ar fi cancerul colului uterin, ovarul sau mucoasa uterului (cancer endometrial).

Tratamentul menopauzei

Fitoestrogenii sunt compuși naturali derivați din plante care au activitate estrogenică. Ei au o structură chimică similară cu estrogenul și se leagă de receptori, acționând ca regulatori hormonali. Ca un grup de compuși care prezintă multe proprietăți și se pot comporta prin stimularea efectelor estrogen, chiar dacă doza este minusculă.

Ele pot acționa, de asemenea, pentru a minimiza efectul de estrogen atunci când există exces și par să aibă proprietăți anti-bacteriene și anti-fungice și de a reduce efectele virușilor.

Produsele naturale de tratament pentru menopauză sunt formulate cu cea mai cunoscută combinație de plante fitoestrogene cu potență ridicată, care au o lungă istorie empirică a tratamentului menopauzei, ușurând simptomele menopauzeiși susținând echilibrul hormonal al organismului.

Tratamentul natural al menopauzei

Vă recomandăm cele mai bune produse naturale de tratament pentru menopauză:
  1. Provestra — 97 pct.
  2. Biogetica Menopauza - 86 pct.
  3. MenoVive — 68 pct.
RatingHealthcare Product #1 - Provestra, 97 puncte din 100. Provestra este o modalitate 100% naturală de a vă ajuta să vă stimulați libidoul și să ameliorați simptomele menopauzei. Provestra este formulat cu 18 ingrediente care ajută la reglarea producției de hormoni. Provestra este, de asemenea, conceput pentru a vă crește satisfacția sexuală. Amestecul unic, brevetat de plante botanice și nutrienți provestra acționează pentru a corecta ușor și natural dezechilibrele care pot interfera cu plăcerea și interesul dumneavoastră pentru intimitatea sexuală.

Provestra are o garanție de 60 de zile + o săptămână: dacă, din orice motiv, nu sunteți pe deplin mulțumit, pur și simplu returnați porțiunea neutilizată în containerul original în termen de 67 de zile de la primirea comenzii (60 de zile de încercare + o săptămână de returnare a expedierii) și vă vor rambursa 100% din prețul de achiziție, excluzând transportul și manipularea.

Provestra conține Frunze de zmeură roșie, rădăcină de lemn dulce, frunză Damiana, rădăcină de valeriană, rădăcină de ghimbir, rădăcină de cohosh negru, plus alte componente ale unui amestec brevetat disponibile numai în Provestra!

De ce #1? Provestra este un supliment sigur, zilnic pentru libidoul pe termen lung și susținerea menopauzei. Provestra este formulat cu 18 ingrediente naturale. Aceste ingrediente lucrează împreună pentru a ajuta la stimularea a trei hormoni cheie: estrogen, progesteron și testosteron pentru a stimula libidoul și a ameliora simptomele menopauzei!

Comandă Provestra
RatingHealthcare Product #2 - Biogetica Menopauza,86 de puncte din 100. Biogetica Menopauza, un supliment alimentar, este o matrice nutritive pe bază de plante formulate pentru a suplimenta ceea ce nu poate găsi în dieta de zi cu zi. Ca parte a unui stil de viață sănătos, alimentația naturală din Biogetica Menopauza ajută la susținerea alegerilor alimentare pentru menopauza sănătoasă.

Garanția biogetică pentru menopauză: Aveți la care aveți 60 de zile de la expedierea produsului pentru a solicita o autorizație de returnare a mărfurilor pentru o rambursare. Garanția de satisfacție este concepută pentru un singur utilizator timp de 60 de zile de utilizare a produsului. Puteți returna sticlele/ambalajele goale împreună cu sticlele/ambalajele sigilate, neutilizate, pentru rambursare.

Biogetica Menopauza Ingrediente:Vitamina E, St John's Wort extract, salvie frunze pulbere, Negru cohosh, Hesperidin metilchalcone, Gamma oryzanol (ulei de tărâțe de orez).

De ce nu #1? În general, produsul este minunat. Cu toate acestea, acest produs nu este susținut de studii clinice și cercetări, nu este garantată tratarea sau ameliorarea simptomelor menopauzei.

Comanda Biogetica Menopauza
RatingHealthcare Product #3 - MenoVive, 68 de puncte din 100. Formula MenoVive, furnizată de Douglas Laboratories, este o combinație sinergică și cuprinzătoare de vitamine, minerale, ierburi și alți nutrienți, formulată cu atenție și concepută special pentru a sprijini sănătatea unei femei prin schimbări care pot apărea în timpul perioadei de menopauză.

Garanție menoVivă: Retururile sunt acceptate în termen de 30 de zile de la primirea de către client.

Ingrediente menoVive: Vitamina A, Vitamina C (Acid Ascorbic), Vitamina D-3, Vitamina E, Vitamina K, Tiamină (ca mononitrat de tiamină), Riboflavină, Niacină/Niacinamidă, Vitamina B-6, Acid Folic, Vitamina B-12 (cicb.), Biotină, Acid Pantotenic, Calciu, Magneziu, Zinc (din Complexul Aspartat/Krebs/Oxid), Seleniu (din Seleniu Krebs), Cupru (din Krebs), Mangan, Crom, Molibden, Potasiu, Colină (din citrat de colină /bitartrat), Inozitol, Complexul Bioflavonoid Citrus, PABA (acid para-aminobenzoic), Vanadiu (din Vanadium Krebs), Bor, Oligoelemente (din vegetația marină, Amestec proprietar Meno-Support, Cohosh negru (rădăcină) (extract standardizat), Dong Quai (rădăcină), Ipriflavone, Kelp (întreaga plantă), Coada-calului (tulpină și frunze), Salvie (frunze) și Bioflavonoide de lămâie.

De ce nu #1? Există o problemă cu banii înapoi garanție: produse deschise (sau orice produse deteriorate sau produse cu sigilii deteriorate) va primi doar un credit de 50%, până la un maxim de 1 sticla deschisa pe sku produs.

Comandă MenoVive

Menopauza precoce

Menopauza este probabil să apară în mod natural după vârsta de 45 de ani. Cu toate acestea, menopauza va apărea la orice vârstă după îndepărtarea ambelor ovare (ooforectomie). Radioterapia sau alt tratament care dăunează ovarelor, astfel încât acestea să nu mai funcționeze, vor provoca, de asemenea, menopauza precoce.

Alți factori care cresc riscul de menopauză precoce (înainte de vârsta de 45 de ani) includ:
  • Fumat greu.
  • Radioterapie sau îndepărtarea glandei pituitare.
  • Chimioterapie.
  • Radioterapie la nivelul abdomenului sau pelvisului.
  • Tratamentul cu analogi hormonali care eliberează gonadotropină (GnRH- As).
  • Boli genetice și autoimune.
  • Tulburări de alimentație, ar fi anorexie sau bulimie.

de a preveni simptomele menopauzei?

Există mulți factori care pot contribui la dezvoltarea anumitor simptome ale menopauzei la femei. De exemplu, anumite condiții hormonale sau medicamente pot afecta echilibrul hormonal al organismului și pot crește simptomele menopauzei.

Deși este imposibil să preveniți complet menopauza, femeile pot lua anumite măsuri pentru a reduce efectele negative ale menopauzei. Aceasta include:
  • alegerea unei diete sănătoase și echilibrate
  • reducerea stresului
  • efectuarea de exerciții fizice regulate
  • scăderea consumului de alcool și cofeină
  • menținerea unei greutăți sănătoase și prevenirea obezității
  • renuntarea la fumat
  • menținerea hidratatului
  • administrarea de suplimente multi-vitaminice pentru femei

Cele mai bune produse naturale de tratament menopauza

Vă recomandăm cele mai bune produse naturale de tratament pentru menopauză:
referință
  1. Societatea de Menopauză din America de Nord: Simptomele menopauzei și tratamente
  2. Institutele Naționale de Sănătate: Menopauza Hormonoterapie Informații
  3. WebMD.com: 11 Suplimente pentru menopauza
Ultima actualizare: 2021-06-22