Tratamentul menopauzei naturale: Cum de a ameliora simptomele menopauzei?

Menopauza

Corpul unei femei se schimbă de-a lungul vieții. Multe dintre aceste modificări se datorează nivelurilor diferite de hormoni care se întâmplă în diferite etape ale vieții. Pubertatea începe adesea atunci când o fată are aproximativ 12 ani. Corpul ei își schimbă sânii și părul pubian se dezvoltă, încep perioadele lunare.

Menopauza de tranziție, denumit în mod obișnuit perimenopauza, este momentul în care corpul unei femei este mai aproape de menopauza. În acest moment, perioadele unei femei pot deveni mai puțin regulate și poate începe să simtă simptomele menopauzei, cum ar fi bufeurile și transpirații nocturne.

Pot exista unele simptome ale menopauzei, cum ar fi uscăciunea vaginală, care poate continua mult timp după ce ați trecut prin menopauză.

Schimbarea nivelului de hormoni poate provoca o varietate de simptome menopauza , care poate dura de la câteva luni la câțiva ani sau mai mult. Unele femei au un ușor disconfort sau mai rău. Alții au probleme mici sau deloc. Dacă oricare dintre aceste modificări vă deranjează, discutați cu un medic pentru a găsi un tratament menopauza.

Simptomele menopauzei

Este posibil să nu observați nici măcar două simptome importante ale menopauzei:

• Pierderea țesutului osos poate slăbi oasele și poate provoca osteoporoză.
• Riscul de boli de inima poate creste, din cauza creșterilor legate de vârstă în greutate, tensiunii arteriale, și nivelul de colesterol .

Osteoporoza

Pentru a menține oasele puternice, corpul descompune întotdeauna osul vechi și îl înlocuiește cu un os nou sănătos. Pentru femei, pierderea de estrogen în jurul momentul menopauzei provoacă mai multe oase pentru a fi pierdut decât este înlocuit. Dacă se pierde prea mult os, oasele devin subțiri și slabe și se pot rupe cu ușurință. Mulți oameni nu știu că au oase slabe până când nu rup o încheietura mâinii, șoldul sau osul coloanei vertebrale (vertebre). Medicii pot testa densitatea osoasa (densitometria osoasa) pentru a afla daca sunteti expusi riscului de osteoporoza.

Boli de inima

Femeile mai tinere au un risc mai mic de boli de inima decat barbatii de aceeasi varsta. Dar după menopauză, riscul unei femei de boli de inimă este aproape la fel ca al unui bărbat. De fapt, bolile de inimă sunt principala cauză de deces la femei, ucigând mai multe femei decât cancerul pulmonar sau de sân.

Este important să vă cunoașteți tensiunea arterială și nivelurile de colesterol, HDL, trigliceride și glicemie à jeun. Puteți reduce șansa de boli de inima prin consumul de o dieta sanatoasa, nu fumat, pierde în greutate, și exercitarea în mod regulat. Există, de asemenea, medicamente care pot ajuta. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a fi sigur că faceți tot posibilul pentru a vă proteja inima.

Cum de a ameliora simptomele menopauzei

Pentru a rămâne sănătoși în timpul menopauzei și pentru a ameliora simptomele menopauzei , puteți face unele modificări în modul în care trăiți. De exemplu:

• Renunțați la fumat.
• Mananca o dieta sanatoasa, care este scăzut în grăsimi și colesterol și moderată în grăsimi totale. Dieta ta ar trebui să vizeze să fie bogat în fibre și să includă fructe, legume, și alimente din cereale integrale. De asemenea, ar trebui să fie bine echilibrat în vitamine și minerale, inclusiv calciu.
• Pierde în greutate , dacă sunteți supraponderali.
• Luați parte la exerciții cu greutate, cum ar fi mersul pe jos, joggingul, alergarea sau dansul, cel puțin 3 zile în fiecare săptămână.
• Luați medicamente pentru a vă reduce tensiunea arterială.
• Pentru disconfort vaginal, utilizați lubrifianți vaginali pe bază de apă (nu jeleu de petrol) sau o cremă de estrogen.
• Dacă simțiți frecvent o nevoie urgentă de a urina, întrebați un medic despre tehnici precum exercițiile musculare pelvine, biofeedback-ul și antrenamentul vezicii urinare care vă pot ajuta să îmbunătățiți controlul muscular.
• Asigurați-vă că pentru a obține examene pelvine și de sân regulate, teste Papanicolau, și mamografii. Contact un medic imediat dacă observați un nod în sân.
• Dacă aveți bufeuri, să păstreze un jurnal pentru a urmări atunci când se întâmplă. Este posibil să puteți utiliza aceste informații pentru a vă ajuta să aflați ce le declanșează.
• Încercați aceste sfaturi pentru a vă ajuta să gestionați bufeurile:
  • Când începe un hot flash, du-te undeva rece.
  • Dacă bufeurile te trezesc noaptea, încearcă să dormi într-o cameră răcoroasă.
  • Imbraca-te in straturi pe care le poti decola daca te incalzesti prea tare.
  • Folosește cearșafuri și haine care îți lasă pielea să "respire".
  • Au o băutură rece (apă sau suc) la începutul unui fulger.
• Gandeste-te la tratamentul menopauzei naturale pentru ameliorarea simptomelor menopauzei.

Terapia de substituție hormonală

Menopauza este un eveniment natural în viața reproductivă a unei femei. Deci, de ce nu-l trateze într-un mod natural? Terapia de substituție hormonală (HRT) este opțiunea standard pentru ameliorarea simptomelor menopauzei în rândul furnizorilor de servicii medicale; cu toate acestea, rămâne controverse considerabile cu privire la beneficiile și riscurile asociate cu medicamente standard de terapie de substituție hormonală.

În ultimele decenii, medicina convențională a tratat bufeurile și alte simptome ale menopauzei cu terapia de substituție estrogenică (ERT). Dar pentru că ERT este contraindicat femeilor cu antecedente de cancer, terapia de substituție hormonală, care combină estrogenul cu un progesteron sintetic, este adesea folosită în schimb.

Dar multe femei nu doresc să ia riscul potențial crescut de cancer asociate cu ERT, sau le displace sângerare ciclică & efecte secundare semnificative adesea cauzate de terapia de substituție hormonală. Aceste femei incep sa caute tratament menopauza naturale.

În SUA, unde companiile farmaceutice fac 8 miliarde de dolari pe an pe hormoni sintetici, cancerul de sân, atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale cresc dramatic în rândul femeilor aflate la menopauză. Dr. John Lee, autor al "Ce medicul dumneavoastră nu vă poate spune despre menopauza", dă vina pe creșteri pe hormoni sintetici.

El spune că companiile farmaceutice sunt conștiente de probleme. "Totul este nebunie", spune el, "și este condus de lăcomie." Câteva soluții simple și naturale pot clarifica simptomele menopauzei și pot elimina riscurile pentru sănătate asociate cu hormonii sintetici.

Menopauza Chirurgie

Chirurgia nu este un tratament menopauza, dar condițiile care necesită o intervenție chirurgicală devin mai frecvente în momentul menopauzei.

Menopauza chirurgie poate fi necesară pentru a ameliora simptomele menopauzei atunci când:

• Sangerarea vaginala este severa si interfereaza cu activitatile zilnice.
• Sangerarea vaginala anormala nu raspunde la alte tratamente si anemia se dezvolta din cauza pierderii de sange.
• Alte probleme sunt găsite sau suspectate, inclusiv:
  • Hiperplazia endometrială.
  • Fibromul uterin.
  • Endometrioza.
  • Prolaps uterin.
  • Cancerele ginecologice, cum ar fi cancerul de col uterin, ovarul sau mucoasa uterului (cancerul endometrial).

Menopauza Tratamentul

Fitoestrogenii sunt compuși naturali derivați din plante care au activitate estrogenică. Ele au o structură chimică similară cu estrogenul și se leagă de receptori, acționând ca niște regulatori hormonali. Ca un grup de compuși prezintă multe proprietăți și se pot comporta prin stimularea efectelor de estrogen, chiar dacă doza este minusculă.

Ele pot acționa, de asemenea, pentru a minimiza efectul estrogenului atunci când există exces și par să aibă proprietăți anti-bacteriene și anti-fungice și să reducă efectele virușilor.

Produse naturale menopauza tratament sunt formulate cu cea mai cunoscută combinație de plante fitoestrogeni de înaltă potenta, care au o lungă istorie empirică a tratamentului menopauzei alinarea simptomelor menopauzei, și sprijinirea echilibrului hormonal al organismului.

Menopauza naturale Tratamentul

Vă recomandăm cele mai bune produse naturale de tratament menopauza:

1. Provestra — 97 pct.
2. Biogetica Menopease - 86 pct.
3. Menozina — 68 pct.

#1 - Provestra, 97 de puncte din 100. Provestra este o modalitate 100% naturală de a vă ajuta să vă stimulați libidoul și să ameliorați simptomele menopauzei. Provestra este formulat cu 18 ingrediente dovedite a ajuta la reglarea producției de hormoni. Provestra este, de asemenea, conceput pentru a vă crește satisfacția sexuală. Amestecul unic și brevetat de plante și nutrienți de la Provestra acționează pentru a corecta ușor și natural dezechilibrele care pot interfera cu plăcerea și interesul tău pentru intimitatea sexuală.

Provestra are o garanție de 60 de zile + o săptămână: dacă, din orice motiv, nu sunteți complet mulțumit, pur și simplu returnați porțiunea neutilizată în containerul original în termen de 67 de zile de la primirea comenzii (proces de 60 de zile + o săptămână de livrare retur) și vă vor rambursa 100% din prețul de achiziție, excluzând transportul și manipularea.

Provestra conține Frunze de zmeură roșie, rădăcină de lemn dulce, frunză damiana, rădăcină de valeriană, rădăcină de ghimbir, rădăcină de cohosh negru, plus alte componente ale unui amestec brevetat disponibil numai în Provestra!

De ce # 1? Provestra este un supliment sigur, zilnic pentru libidoului pe termen lung și suport menopauzei. Provestra este formulat cu 18 ingrediente naturale. Aceste ingrediente lucrează împreună pentru a ajuta la stimularea a trei hormoni cheie: Estrogen, Progesteron și Testosteron pentru a stimula libidoul și pentru a ameliora simptomele menopauzei!

Comanda Provestra #2 - Biogetica Menopease, 86 de puncte din 100. Biogetica Menopease, un supliment alimentar, este o matrice nutritivă pe bază de plante formulată pentru a suplimenta ceea ce nu puteți găsi în dieta de zi cu zi. Ca parte a unui stil de viață sănătos, nutriția naturală din Biogetica Menopease vă ajută să vă susțineți alegerile alimentare pentru menopauză sănătoasă.

Garanția Biogetica Menopease: Aveți la dispoziție 60 de zile de la expedierea produsului pentru a solicita o autorizație de returnare a mărfurilor pentru o rambursare. Garanția de satisfacție este concepută pentru un singur utilizator timp de 60 de zile de utilizare a produsului. Puteți returna sticlele/ambalajele goale împreună cu sticlele/pachetele sigilate, neutilizate, pentru o rambursare.

Biogetica Menopease Ingrediente: Vitamina E, St. John's Wort extract, praf de frunze de salvie, Cohosh negru, Hesperidin metilchalcone, Gamma oryzanol (ulei de tărâțe de orez).

De ce nu # 1? În general, produsul este mare. Cu toate acestea, Acest produs nu este susținută de studii clinice și de cercetare, nu este garantat pentru a trata sau ameliora simptomele menopauzei.

Comanda Biogetica Menopease #3 - Menozina, 68 de puncte din 100. Menozina Formula, furnizate de laboratoare douglas, este o combinație sinergică și cuprinzătoare de vitamine, minerale, plante aromatice, și alți nutrienți, atent formulate și special concepute pentru a sprijini sănătatea unei femei prin schimbări care pot apărea în timpul perioadei de menopauză.

Garanția menovivă: Returnările sunt acceptate în termen de 30 de zile de la primirea de către client.

Ingrediente menovive: Vitamina A, Vitamina C (Acid ascorbic), Vitamina D-3, Vitamina E, Vitamina K, Tiamină (ca mononitrat de tiamină), Riboflavină, Niacina/Niacinamidă, Vitamina B-6, Acid folic, Vitamina B-12 (cycb.), Biotină, Acid pantotenic, Calciu, Magneziu, Zinc (din aspartat/Krebs/Complex de oxid), Seleniu (din seleniu Krebs), Cupru (din Krebs), Mangan, Crom, Molibden, Potasiu, Colină (din citrat de colină/bitartrat), Inozitol, Citrus Bioflavonoid Complex, PABA (para-aminobenzoic Acid), Vanadiu (din Vanadium Krebs), Bor, Oligoelemente (din vegetația mării, Meno-Suport de proprietate Blend, Black Cohosh (rădăcină) (extract standardizat), Dong Quai (rădăcină), Ipriflavone, Kelp (întreaga plantă), Coada-calului (tulpina si frunze), Salvie (frunze) și bioflavonoide lămâie.

De ce nu # 1? Există o problemă cu garanția de returnare a banilor: produsele deschise (sau orice produse deteriorate sau produse cu sigilii deteriorate) vor primi doar un credit de 50%, până la maximum 1 sticlă deschisă pe produs sku.

Comanda Menozina

Menopauza precoce

Menopauza este probabil să apară în mod natural după vârsta de 45 de ani. Cu toate acestea, menopauza va apărea la orice vârstă după îndepărtarea ambelor ovare (ooforectomie). Radioterapia sau alt tratament care dăunează ovarelor, astfel încât acestea să nu mai funcționeze, va provoca, de asemenea, menopauza precoce.

Alți factori care cresc riscul de menopauză precoce (înainte de vârsta de 45 de ani) includ:

• Fumatul greu.
• Radioterapia sau îndepărtarea glandei pituitare.
• Chimioterapie.
• Radioterapia la nivelul abdomenului sau pelvisului.
• Tratamentul cu analogi ai hormonului care eliberează gonadotropina (GnRH-As).
• Boli genetice și autoimune.
• Tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia.

Cum de a preveni simptomele menopauzei?

Există mulți factori care pot contribui la dezvoltarea anumitor simptome ale menopauzei la femei. De exemplu, anumite afecțiuni hormonale sau medicamente pot afecta echilibrul hormonal al organismului și pot crește simptomele menopauzei.

Deși este imposibil să previi complet menopauza, femeile pot lua anumite măsuri pentru a reduce efectele negative ale menopauzei. Aceasta include:

• alegerea unei diete sănătoase și echilibrate
• reducerea stresului
• luând exerciții fizice regulate
• scăderea consumului de alcool și cofeină
• menținerea unei greutăți sănătoase și prevenirea obezității
• renuntarea la fumat
• a rămâne hidratat
• luând suplimente multi-vitaminice pentru femei

Referință

1. America de Nord Menopauza Societatea: Simptomele menopauzei și tratamente
2. Institutele naționale de sănătate: Menopauza hormon terapie Informații
3. WebMD.com: 11 Suplimente pentru menopauza