Beneficiile pentru sănătate ale suplimentelor probiotice pentru un sistem imunitar sănătos

Sistem digestiv sănătos

Sistemul digestiv sănătos este unul dintre cei mai importanți factori ai bunăstării sănătoase a fiecărui individ. Sistemul digestiv sănătos funcționează pentru a obține nutrienții din alimente și ajută organismul să rămână sănătos.

Atunci când mențineți un sistem digestiv sănătos, nu veți suferi de simptome ocazionale de disconfort intestinal și alte probleme legate de digestia sensibilă. În plus, un sistem digestiv sănătos vă va ajuta să vă bucurați de sănătate și bunăstare generală.

Îmbătrânirea, dieta, stresul, anxietatea, viața agitată și anumite medicamente eliberate pe bază de rețetă pot perturba echilibrul natural al microflorei intestinale din sistemul nostru digestiv. Pentru a restabili acest echilibru natural, veți avea nevoie de o bacterie specială "prietenoasă" care promovează flora digestivă sănătoasă, pentru a susține o digestie sănătoasă. Acest tip de bacterie de susținere cunoscută sub numele de "probiotice" este utilizat în suplimentele probiotice.

Ce sunt probioticele?

Probioticele sunt suplimente alimentare care conțin bacterii sau drojdii potențial benefice. Conform definiției adoptate în prezent, probioticele sunt: "Microorganisme vii care, atunci când sunt administrate în cantități adecvate, conferă un beneficiu pentru sănătatea gazdei".

Bacteriile lactice (LAB) sunt cel mai frecvent tip de microbi utilizați. LAB au fost folosite în industria alimentară de mulți ani, deoarece sunt capabile să transforme zaharurile (inclusiv lactoza) și alți carbohidrați în acid lactic. Acest lucru nu numai că oferă gustul acru caracteristic al produselor lactate fermentate, cum ar fi iaurtul, dar acționează ca un conservant, scăzând pH-ul și creând mai puține oportunități de creștere a organismelor de deteriorare.

Beneficiile probioticelor

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale probioticelor este că probioticele întăresc sistemul imunitar. Probioticele sunt menite să ajute flora intestinală naturală a organismului să se restabilească. Acestea sunt uneori recomandate de medici și, mai frecvent, de nutriționiști, după un curs de antibiotice sau ca parte a tratamentului pentru candidoza intestinală.

Experimentele privind beneficiile terapiilor probiotice sugerează o serie de utilizări medicinale potențial benefice pentru probiotice. Pentru multe dintre beneficiile potențiale ale probioticelor, cercetarea este limitată și sunt disponibile doar rezultatele preliminare.

Trebuie remarcat faptul că efectele descrise nu sunt beneficii generale ale probioticelor. Toate efectele pot fi atribuite numai tulpinilor testate, nu speciei, nici întregului grup de suplimente probiotice LAB (sau altor probiotice).

Probiotice pentru sistemul imunitar

Probioticele pot ajuta la susținerea sistemului imunitar și la prevenirea răspândirii bacteriilor intestinale dăunătoare. S-a demonstrat, de asemenea, că câteva probiotice stimulează dezvoltarea de antioxidanți naturali în organism. De asemenea, pot îmbunătăți celulele imunitare, cum ar fi celulele care conțin IgA, limfocite T și celule ucigașe naturale.

Un studiu cuprinzător a constatat că riscul și frecvența bolilor respiratorii au scăzut atunci când se administrează probiotice. O altă cercetare, cu peste 570 de copii, a confirmat că administrarea de Lactobacillus GG a scăzut incidența și durata infecțiilor respiratorii cu 17%.

Cum să alegi tipurile de probiotice?

Criteriile pentru ca un microorganism să fie numit probiotic sunt că, atunci când este ingerat, microorganismul ar trebui să fie viu, verificat pentru a avea un beneficiu terapeutic și prescris la rate pentru a produce un beneficiu clar. O regulă citată pe scară largă este de a permite cel puțin un miliard de unități formatoare de colonii (CFU) în fiecare zi.

Odată cu cererea crescută de probiotice, există o gamă largă de suplimente din care puteți alege. Lucrul mult mai important este să vă uitați la tipul de probiotice de care aveți nevoie.

Nu ar trebui să alegeți un supliment care conține cel mai mare număr de tipuri de organisme. Trebuie să faceți tot posibilul pentru a vă asigura că ați citit o cercetare științifică pentru a decide ce ar trebui să luați. Noile opțiuni evoluează, așa că continuați să căutați dacă nu recunoașteți ceea ce aveți nevoie acum.

Suplimente probiotice și cum funcționează

Suplimentul probiotic este definit ca un potențiator probiotic intestinal conceput pentru a îmbunătăți funcția gastrointestinală și a promova echilibrul florei bacteriene benefice.

Suplimentele probiotice cresc enzimele pentru o digestie îmbunătățită; inhibă creșterea bacteriilor și organismelor patogene; și sporesc biodisponibilitatea nutrienților din alimente. Suplimentele probiotice nu provoacă gaze sau balonare.

Suplimentele probiotice au fost formulate pentru a supraviețui în fluidele gastrice și bila tractului digestiv superior și pentru a ajunge în intestin în siguranță. Probioticele cresc în intestinul subțire, unde adaugă acid lactic benefic în tractul digestiv, ajutând la eliminarea bacteriilor potențial dăunătoare nebenefice din mediul intestinal.

Acest lucru reduce apariția diareei și constipației, fermentației, gazelor și dispepsiei cauzate de prezența organismelor nedorite.

Cele mai bune suplimente probiotice naturale

Vă recomandăm cele mai bune suplimente probiotice. Spre deosebire de multe alte tipuri de probiotice, suplimentele probiotice sunt special concepute pentru a supraviețui mediului acid al stomacului și pentru a fi livrate în intestine.

Vă putem recomanda aceste suplimente probiotice naturale pentru a stimula sistemul imunitar:

1. YourBiology — 95 puncte.
2. BowtrolProbiotic — 88 puncte.

#1 - YourBiology, 95 de puncte din 100. YourBiology este un amestec unic de probiotice și prebiotice care facilitează regăsirea echilibrului natural al organismului. S-a demonstrat că imunitatea, sănătatea și bunăstarea generală depind de afecțiunile intestinale. YourBiology încurajează o mai bună funcționare a sistemului digestiv și ajută la menținerea stabilității bacteriene intestinale.

Garanția YourBiology: O rambursare este posibilă numai în termen de până la 90 de zile de la trimiterea bunurilor către client. Toate ambalajele (inclusiv ambalajele folosite) trebuie returnate la adresa companiei.

Ingredientele YourBiology: LactoSpore de cultură probiotică, Fibre prebiotice, Extract de fructe de Garcinia Cambogia, Extract de frunze de ceai verde, Extract de pere, Papaină din extract de papaya, Extract de fructe de piper negru - BioPerine, Crom.

De ce #1? Numeroase studii clinice au dovedit faptul că probioticele YourBiology întăresc sistemul digestiv și facilitează pierderea în greutate. YourBiology conține doar ingrediente naturale de înaltă calitate, care sunt combinate pentru a maximiza siguranța și performanța.

Comandă YourBiology #2 - BowtrolProbiotic, 88 puncte din 100. BowtrolProbiotic conține 9 miliarde de celule probiotice vii, de peste 5 ori culturile active vii găsite de obicei în iaurt, dar fără zahăr și calorii. Acest produs nu conține lactate, grâu, drojdie, porumb, zahăr, amidon, soia sau conservanți.

Garanție Puteți returna orice articol neutilizat și nedeschis achiziționat de la ei din orice motiv în termen de nouăzeci (90) de zile de la achiziție.

BowtrolProbiotic conține 9 miliarde de organisme pe gram de cultură Lactobacillus sporogenes. Este 100% vegetarian și nu conține excipienți sau umpluturi adăugate.

De ce nu #1? BowtrolProbiotic conține 9 miliarde de celule probiotice vii - asta este bine. Cu toate acestea, cele mai bune suplimente probiotice conțin ingrediente suplimentare care stimulează sistemul imunitar, îmbunătățesc digestia și reduc absorbția grăsimilor și carbohidraților.

Comanda BowtrolProbiotic

Efecte secundare ale probioticelor

Unii microbi vii au un istoric puternic de a fi folosiți ca probiotice fără a provoca boli umane. Cu toate acestea, siguranța probioticelor nu a fost investigată în detaliu clinic.

Efectele secundare ale probioticelor par a fi ușoare și în mare parte legate de tulburări ale sistemului digestiv (cum ar fi gazele sau balonarea). În unele cazuri pot fi observate simptome mai severe. Ipotetic, probioticele pot provoca infecții care trebuie tratate corespunzător, în special la persoanele cu afecțiuni medicale preexistente.

Probiotice pentru pierderea în greutate

Studiile clinice au arătat că unele probiotice vă pot ajuta să pierdeți în greutate și să eliminați grăsimea abdominală. Într-o cercetare, consumul de iaurt cu Lactobacillus fermentum sau Lactobacillus amylovorus pe o perioadă de 6 săptămâni a scăzut obezitatea cu 3-4%.

O altă cercetare efectuată pe 125 de persoane obeze a explorat impactul suplimentelor din Lactobacillus rhamnosus asupra gestionării greutății. Persoanele care au primit probioticele au pierdut cu 50% mai mult în greutate decât grupul care a luat o pastilă placebo pe parcursul unui curs de 3 luni al studiului. De asemenea, au continuat să piardă în greutate în timpul fazei de întreținere a studiului.

Referință

1. Institutele Naționale de Sănătate: Probiotice: Ce trebuie să știți
2. Harvard Health: Ar trebui să luați probiotice?
3. HealthLine: Cum vă pot ajuta probioticele să pierdeți în greutate și grăsimea de pe burtă
4. ScienceDirect: Suplimentarea cu probiotice orale poate stimula sistemul imunitar